ادخلوا وشوفوا ايش الجرائم اللي تسوونها بحق نفسكم

السﻼ‌م عليكم ،،،

ادهشني في الحقيقة ما اقرأه في جميع المنتديات من العادات الخاطئة والضاره صحياً تحت مسمى عناية شخصية ... والعضوات يتبادلون الخبرات بدون اي اساس علمي وصحي ... حتى هنا في هذا المنتدى المميز الذي دفعني لكتابة هذا الموضوع*
طبعا الموضوع اسس علمية قرأتها في منتدى طبي لﻼ‌ستشارية الفاضله <<بنت النيل >>
فقط سأحضر لكم الخﻼ‌صه باسلوبي ،،، ﻻ‌ سيما ان بعض المنتديات الطبية تحتاج للتسجيل حتى تقرأي محتواها او تسألي اﻼ‌طباء فأحببت أن أسهل عليكم المهمه*

واعتقد بهذه الطريقة ﻻ‌يعتبر الموضوع منقوﻼ‌ *ﻻ‌نه تلخيص ﻻ‌سئله ومقاﻼ‌ت ...

نبدأ :



جريمة (التضييق)

أكثر مصطلح أثار دهشتي منذ أن دخلت عالم المنتديات (خراب ) ﻻ‌ اله اﻼ‌ الله .... اذا المرأه وصفت نفسها بالخربانه !! ماذا تريدين من الرجل ان يوصفك*
بصراحه لم اشاهد هذه الخزعبﻼ‌ت اﻼ‌ هنا في المنتديات اما في حياتي لم اسمع هذا المصطلح ابدا اﻼ‌ن او من عصر الجدات ايضاً*
تصف المرأه نفسها بذلك عندما تزيد عندها اﻼ‌فرازات - او عند خروج هواء من المهبل*
اﻼ‌فرازات تزيد عن الحد الطبيعي عند وجود التهاب او بعض اﻼ‌ختﻼ‌ﻻ‌ت الهرمونيه ... اما زيادتها اثناء العﻼ‌قه الزوجية فهذا شيء طبيعي ليس كما تتوقع النساء*
وخروج الهواء في وضعيات معينه دليل على ارتخاء عضﻼ‌ت العجان ...
وتبدأ الوصفات للتجفيف - والتضييق*
المهبل عباره عن عضﻼ‌ت لن يضيقة اﻼ‌ التمرين فقط فقط فقط (ابحثوا عن تمارين كيجل ) والعملية التجميلية*
لذلك رجاءاً يكفي خرافات و سموم منتشرة ومتداولة تضر وﻼ‌تنفع*

مﻼ‌حظه مهمه : تمارين كيجل ﻻ‌ تعمل اثناء الدورة والنفاس ولكن بعد اﻼ‌نتهاء منهما ﻻ‌نها تزيد من احتقان الحوض*


من هذه اﻼ‌شياء المضرة المتداولة بين النساء :

غسول المر او وضعه داخل المهبل سواء للعنايه او بعد الوﻼ‌ده :
المر يقتل البكتيريا صحيح ولكن استخدامه داخليا وبحذر (شرب ) لكنه ليس مخصص ﻻ‌دخاله داخل المهبل وفي الطب الشعبي كان يستخدم في حاﻼ‌ت الجروح المتقحية المستعصية اما المهبل السليم ﻻ‌يحتاج لذلك وان كان لديك التهاب راجعي الطبيبة تكتب لك عﻼ‌ج تحت اشرافها*
المر سيقتل البكتيريا النافعه داخل المهبل وذلك سيعرضك لمزيد من المشاكل

كما تعرفون ان المهبل يحتوي انواع من البكتيريا الجيدة التى تحمى المهبل من اﻼ‌صابة باﻼ‌لتهابات*
وايضا يوجد انواع من البكتيريا اﻼ‌خرى التى تتواجد فى المهبل بشكل دائم واذا تكاثرت وزادت اصابت المهبل باﻼ‌لتهابات البكتيرية تكون هذه البكتيريا ساكنة وخامدة في المهبل وتتكاثر لتسبب اﻼ‌لتهاب (((((بحدوث تغير في الوسط المهبلي )))))) والمر حتما سيحدث ذلك التغيير*

وﻼ‌ينصح باستخدامه ايضا كغسول بالذات بعد الوﻼ‌ده خطير على شق العجان*


الملح :

الملح ﻻ‌ يضيق المهبل كما يعتقد البعض بل اﻼ‌حساس من التضييق بعد استخدامه ناتج عن الجفاف التى يحدثه الملح و الذي يسبب اضرار كثيرة منها حدوث تسلخات و تهيج للمهبل او الشفتين نتيجة الجفاف بسبب استخدام الملح بكميات كبيرة وهو ما يؤدى الى التاثير على نوعية البكتريا الطبيعية الموجودة في المهبل لحمايته مما يؤدى الى اﻼ‌صابة بتسلخ شديد*

قبل عام 2005 لم يثبت اﻼ‌خطار الشديده للملح لكن اﻼ‌ن اثبتت دراسة حديثه تسبب الملح في العقم عند استعماله طبعا داخل المهبل*
وﻼ‌ينصح اﻼ‌طباء باستعماله ايضا كغسول واستبداله بغسول طبي مثل البيتادين خارجيا مخفف بالماء واعتمدي هذه الطريقة بعد الوﻼ‌ده ايضا ﻻ‌ن الملح كارثة على الخيوط ﻻ‌نه يسبب في جفافها بشكل كبير ما يسبب انكماش المنطقة و منه الشعور بشد والم !!


العسل :

غذاء جيد جدا للفطريات التي تكون خامله بذلك تنشط وتزداد*
الفطريات موجوده في اﻼ‌غشية المخاطيه والجلد ايضا وتنتهز الفرص للنمو اذا كانت العوامل مساعده*

فمابالك لو اجتمعت هذه اﻼ‌شياء الثﻼ‌ثه مع بعضها وصنعت المرأه تحاميل مهبليه بنفسها ؟؟؟*
باﻼ‌ضافه الى الجراثيم التي ستلتقطها من الهواء واﻼ‌سطح التي تعمل عليها ...



جريمة (استعمال الشبه بهدف التضييق)

احذرى الشبة فهى مادة كيماوية قلوية ووضعها على الجسم او المنطقة التناسلية من اخطر ما يكون ...
الشب او الشبه او Alum هى عبارة عن كبريتات البوتاسيوم واﻼ‌لمنيوم ومعروف ان كبريتات اﻸ‌لمنيوم ( سلفات اﻸ‌لومين ، aluminum sulfate ) من اﻼ‌مﻼ‌ح السامة !!! ﻷ‌نها مكونة من تفاعل حامض قوي و قاعدة قوية وتوجد من الشب أصناف كثيرة وأهمها الصنف المشقق والصنف المستدير والصنف الرطب وأجودها المشقق اﻸ‌بيض ويستعمل لشد اللثة ( بالمضمضة ) وضد الجروح وقاطع للنزيف وتقطع رائحة اﻼ‌بط الكريهة اذا لطخ بها اﻸ‌بط وتفيد ﻵ‌ﻻ‌م اللثة واللهاة ويجب عدم استخدامه داخليا كما يستعمل في صناعة الورق ودباغة الجلود.
لذلك نصيحة ابتعدن عن الشبة نهائى علما ان التضييق الذى يحدث وقتى انما ما يحدث بعد ذلك ان الشبة تسبب التوسع وزيادة اﻼ‌فرازات



جريمة (استعمال التحاميل الطبية بدون استشاره )

اكثر تحاميل اشتهرت في المنتديات بهدف التضييق هي البوثيل وقرأت موضوع هنا لعضوة تسأل عن استخدامها*
التحاميل عﻼ‌ج دوائى يستخدم لمن تعانى من التهابات المهبل وتوصف من الطبيبة المخصصة فقط ولمدة محدده وﻼ‌ يعاد استخدامها اﻼ‌ بوصفة طبية اخرى ولوجود التهابات مهبلية ...
ووضعك لها بدون داعى سيسبب اضرار والماء الذى يخرج هى افرازات المهبل الطبيعية التى تتفاعل مع التحاميل وخروجها دون حاجة وخاصة وانها طبيعية وليست افرازات مرضية سيسبب فى جفاف شديد للمهبل مما ينتج عنه التهاب !!



جريمة (استعمال الغسوﻼ‌ت بشكل يومي )

من الخطأ استعمال الصابون الرغوى العادى المعطر بالروائح المختلفة ..ويكمن الضرر فى حدوث تحسس فى المهبل من المواد الصابونية والمنظفات المستخدمة و ايضا عمل الدش المهبلي لغسل المهبل مما يؤدي الى جفاف اﻼ‌فرازات المهبلية وحدوث كشط لطبقة جلد المهبل ومن ثم يؤدى ذلك الى حدوث تسلخات او التهابات مختلفه ...

والطريقة الوحيدة اﻼ‌منة لتظيف المهبل ان تدعيه ينظف نفسه بنفسه عن طريق اﻼ‌فرازات المخاطية التي يفرزها وطبعا تقومين بغسله بالماء وتنشيفه باستمرار ..ويمكنك عند اخذ الحمام ان تستخدمي ماء دافيء مع غسول ( طبى ) ﻻ‌يحتوي في مكوناته على المواد الصابونية ( غير رغوى ) وتنظيف المنطقة الخارجيه وما بين الشفتين وازالة الترسبات العرقية يوميا ﻻ‌ن الوسط الكيميائي حساس ويتاثر بسهولة باي من مشتقات الصابون ...

وتستطيعى سؤال طبيبتك او الصيدلى على غسول مطهر غير رغوى ليفيدك بشكل اكثر مثل (( دوجين )) علما ان الغسول ﻻ‌ يستعمل اﻼ‌ مرة واحدة او مرتين فى اﻼ‌سبوع على اﻼ‌كثر وليس يوميا ...
وانتبهي من صابونه تداولت كثير بين النساء اسمها (فرجينتي)
وايضا من استخدام الديتول كغسول خارجي .. ليس مخصص لهذه اﻼ‌ماكن*



جريمة (غسول بيكربونات الصوديوم ﻻ‌نجاب الذكور)

ﻻ‌ تستخدمي بيكربونات الصوديوم المخصصه للطبخ بل يوجد غسوﻼ‌ت خاصه لهذا الغرض توجهي لطبيبتك وترشدك*



جريمة (خلط اﻼ‌عشاب مع بعضها وشربها بعد الوﻼ‌ده )

ربما بدأ الوعي قليﻼ‌ في هذه الناحية بعد ان اصبح الدكتور جابر القحطاني يتكلم عن هذه اﻼ‌عشاب وخطر الخلط*
وبالتالى كل ما تحتاجين له من اعشاب بعد الوﻼ‌ده هو مشروب القرفة بالحليب فالقرفة من اﻼ‌عشاب الحارة التى تنشط الدورة الدموية وتساعد على تدفق دم الحيض و النفاس كما لها خاصية مطهره ومعقمة للرحم ..
ثم عليكِ بشرب مشروب الحلبه ﻻ‌نه ايضا مغذي ويساعد على إدرار الحليب وكوبين فى اليوم ﻻ‌ يسمن مطلقا بل يغذي وينقي الدم ..
مشروب مستحلب اليانسون او الشمر وهو يساعد على در الحليب كما انه يساهم فى جعل طعم الحليب مستحب للطفل ..
تجنبي تماما الميرامية ﻻ‌نها تمنع ادرار الحليب ..


كيفية العناية بشق العجان :

- اﻺ‌هتمام بالتغيير المستمر للفوط الصحية .
-اﻺ‌عتناء بالندبة فى منطقة العجان

نظفي الفرج بالماء الفاتر , واذا سمحت الطبيبة بإستعمال الغسوﻼ‌ت الطبية المطهره لكِ ان تستعمليها
واذا ﻻ‌ عليكِ بإستشارتها لوصف نوع جيد لكِ او استعمال صابون ذي معدل حموضة (( 7 )) ,
بعد تنظيف المهبل يأتي دور التجفيف الجيد بالمناديل الورقية ,
واذا استمر البلل او الرطوبة ::::::::

*عليكِ بتجفيف المنطقة بمجفف الشعر على الهواء البارد سواء بعد اﻺ‌ستحمام او الدخول للحمام.
* ثم ياتي اهم جزء وهو تنظيف الندبة بشكل خاص من خﻼ‌ل استعمال ( البيتادين الطبى ) وذلك من خﻼ‌ل وضع القليل منه فى قطعة شاش معقمه ثم بعد تنظيف المهبل جيدا يتم مسج الجرح بسائل البيتادين بالربت الخفيف ثم تقومى بارتداء مﻼ‌بسك الداخلية العادية بعد وضع الفوطه الصحية وتقومى باستعمال البيتادين من 2-3 مرات يوميا
* يمكنك استخدام مغطس من الماء الدافيء والجلوس فيه اكثر من مرة في اليوم
للمساعدة على تعقيم المنطقة وسرعة التئامها وهناك في الصيدليات مغطس من البﻼ‌ستيك*
تستطيعين تركيبه على كرسي التواليت*
بحيث يمكنك الجلوس براحة تامة خﻼ‌ل اليوم وعدة مرات في اليوم ويعرف بsitz bath
ينصح بعدم الجلوس والوقوف للفترات طويلة خصوصا خﻼ‌ل اﻼ‌سابيع اﻼ‌ولى ..
* اذا كانت الندبه تؤلمك وتسبب لكِ اﻺ‌زعاج عند الجلوس , قومي بشراء عوامة سباحة تنتفخ بالهواء , واجلسي عليها براحة تامة .
* للتخدير المنطقة ومنعها من التورم واﻼ‌نتفاخ يمكنك استخدام كمادات من الثلجice pack تعمل على التقليل من التورم والشد على الخياط خﻼ‌ل الـ24 ساعة اﻼ‌ولى من الوﻼ‌دة*
واذا استمر اﻼ‌لم يمكنك ان تستشيري طبيبتك ﻹ‌عطائك مسكن الم موضعي وهو كريم طبي يدهن به الندبه ويحتوي على مسكن الم ومعقم .





جريمة (استخدام كريمات مبيضة للمناطق الحساسه بدون متابعه طبيه)

تغير لون العانة طبيعي ان يكون اغمق من لون الجلد الطبيعي بدرجة او درجتين نظرا ﻻ‌ن هذة المنطقة منطقة احتكاك اما اذا اللون اغمق كثيراً فيكون عادة ناتج عن اﻼ‌صابة بالفطريات و يكون العﻼ‌ج هو استخدام كريمات مضادة للفطور فتحسن اﻼ‌خيرة من لون المنطقة*
يمكنك تجربة استخدام كريم ( بيتادين ) لمدة 7 ايام مرة واحدة قبل النوم ( خارجيا ) و يشطف عند اﻼ‌ستيقاظ من النوم , مع اهمية الحرص على النظافة الشخصية , تجفيف المنطقة باستمرار ﻻ‌ن الرطوبة تحفز على تكاثر الجراثيم , ارتداء مﻼ‌بس داخلية من القطن غير ضيقه*
اما الكريمات المحتويه على الهيدروكونين والكرتيزون تستعمل تحت اشراف طبي ولمده محدوده مثل اﻼ‌لدوكين
وﻼ‌ تستخدمي الكريمات المبيضه المحتويه على الزئبق لما له من تأثير ضار جدا وسام*
مثل مينيرفا و فير اند لفي