شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,846

  1. @mlyardyrh_bzns

    ابـــ حواء ـــداع
    الله يجزاك خير ميلو بجربه ان شاء الله وبقول لك وراح ادعي لك ان شاء الله سواء نفع ولا لا الله يوفقك ويسعدك يارب
    العصير الاول انااااامجربته واستفدت منه بالرغم من صعوبه نزول وزني لكن مااااااااااااااتزيدالمده عن 3 ايام بالاسبوع
    يااااااااااااااااارب تستفيدمنه ويفرحك بنزول وزنك

  3. @nees_fayed

    كيفكم يا بنات
    شو هاد الحكي عن الاجازات ... يعني المنتدى رح يفضى الاسبوعين الجايين ؟؟؟؟
    ام لطفي كيفك وكيف البيبي ؟؟ ان شاء الله بخير ؟

    صباح الخير ميلو ...
    صباح الخير كروزه ، عجبني الريجيم يسلمو ايديكي ... هو معتمد على البروتين وهاد النوع من الريجيمات بناسبني .. بفكر ابدى فيه السبت ، بالنسبه إلي مو شايفيته صعب لاني عملت ريجيم اسامه حمدي ( بشبهوا بعضهم شوي)

    وبفكر اعمل هاد الاسبوع يومين عصير البرتقال والليمون والموز والعسل ، يمكن ينكسر الثبات إلي مجنني بس عندي سؤال
    الكميات المكتوبه ليوم واحد ولا لليومين ؟؟؟

  4. @ansamamp_1

    كرزه
    واوووو عن جد ؟
    وين موقع القاعه بالضبط باي حي ؟


    بنات
    هذا ثاني يوم لي بالتمر واللبن
    امس
    فطوري كان3 تمرات وقهوه
    والغدا 5 تمر وكاسه حليب بالزنجبيل
    والعشا كان 7 تمرات

    اليوم
    الساعه 8 اكلت 3 تمرات وكاسه قهوه
    وقبل الضهر جا زوجي وجاب فطور واظطريت اجلس معاه بس جبت لي 3 تمرات وكاسه حليب وما ذقت الفطور ياله اعطوني صفقه قويه هههههههه
    والله يستر بعد العصر بسوي لزانيا ويارب يثبتني وما اذوقها

  5. @ansamamp_1

    مليوووووو
    سبحان الله انا عكسك تماما لمن اسوي ريجيم التمر بعدها اجلس شهر استغفر الله ماودي اشوف لا تمر ولاحلى

    بس مشكلته معي
    اني بعدها انفجع عالموالح والمعجنات فيزيد الي خسرته باسبوع من وجبه واحده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.