شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,826

  2. لصقة ماصارت هالنقلة .. الله يعينك ..
    أخاف لمن ترتاحي من الحوسة تحن ساعة الصفر وتولدي :eek:

    إنتي عندك بنوتات بس ؟ ..

  3. @lhthat_mkhmly

    التغيرات فى وزن السيدة خلال الحمل كثيرة
    والمخاطر التى تصاحب هدة التغيرات تتمثل فى الزيادة الكثيرة
    او التناقص عن المعدل الطبيعى
    ويرجع دلك الى النظام الغدائى المتبع فى الحمل

    منظمة الصحة اوصت بمعدل زيادة من 12 الى16 كيلو
    للحامل دات الوزن المتوسط
    ومن 12 الى 18 للحامل دات الوزن القليل عن المعدل
    ومن 8 الى12 للسيدة دات الورن الزائد

    ولابد ان نعرف ان هناك قاعدة مهمة وهى

    لا رجيم فى الحمل

    الزيادة الطبيعية تكون حوالى 9 كم وتتمثل فى
    وزن الطفل والمشيمة والسائل المحيط بالجنين
    ووزن الرحم الزيادة فى الدورة الدموية
    كبر حجم الثدين وزيادة المياه فى جسم الام

    والباقى يكون علىشكل دهون مخزنة فى جسم الام

    فى خلال الشهور الثلاثة الاولى لا زيادة فى الوزن
    بل فى اغلب الاحيان نقصان نتيجة القىء والغثيان
    من الخامس تبدا الزيادة بمعدل من واحد ونصف كجم
    الى اثنين فى الشهر

    عدم زيادة الام فى الوزن خلال الحمل معناه
    سوء تغدية مما يؤثر على وزن الجنين ويؤدى
    الىولادة اطفال ناقصى الوزن يتعرضون مستقبلا
    لضعف فى المناعة ويتاخرون فى المشى والتسنين

    الوزن الزائد للام خلال الحمل يعرضها للاصابة
    بمرض السكر بالاضافة لتسمم الحمل

    الزيادة بالمعدلات الطبيعيةتقلل من مخاطر الولادة
    بنسبة كبيرة مثل عدم نزول الجنين وتعثر الولادة
    التمزقات التى تحدث فى المهبل وعنق الرحم
    النزيف بعد الولادة والولادة القيصرية

    الوزن المثالى الطفل عند الولادة هو
    3- الى 3ونصف كجم

    اغلب السيدات تفقد 5-6 كجم اثناء الولادة
    وفى خلال اليومين التالين يصل الى 12 كجم
    هناك حوالى 2 كجم تفقد بين اسبوعين الى 6 شهور

    لكن اغلب السيدات فى مجتمعنا تحتفظ على الاقل
    بحوالى 5 كجم بعد كل ولادة على شكل دهون
    مخزنة وكدلك يكتسبون زيادة اكثر خلال الرضاعة
    نتيجة النظام الغدائى والعادات المصاحبة له
    وعدم مزاولة الرياضة

    منقووول

  5. كروشات انا مرة متضايقة ..
    أنا أتذكرت ولادة بنتي الثانية .. والله شفت الموت بعيوني ..
    وكل ما أفكر بالولادة يجيني رعب ..

    وغير كذا الضغط من الإسبوع الـ 18 مو تمام ..
    دايم منخفض .. ودايم أدوخ ويجيني هبوط .. سواء كنت قاعدة او قائمة
    لمن رحت للدكتورة قاست ضغطي وقالت لي لا لا كذا ماينفع
    لازم تكثري من شرب السوائل ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.