انا باضيف اشياء على اللي قالوه البنات
ايام الدوره اول ثلاثه ايام من الدورة الاولويز بدليها كل ساعتين لا تطول اكثر من كذا وبعدها الايام الباقيه اذا كان الدم فيها ماهو غزير تتبدل كل اربع ساعات ما تطول ابدا اكثر من كذا
بعد الدورة شيلي شعر المناطق الحساسه بالطريقة اللي تريحك والافضل الحلق وصية الرسول صلي الله عليه وسلم
ممكن تستخدمين جهاز سيلك ابيل براون فيه راس للحلق
والملابس الدالخليه كل ما صحيتي الصباح بدليها هي وكل ملابسك والستيانه ممكن تلبسينها من يومين الي ثلاثه ايام عادي بس بشرط قبل ما تنامين خرجيها وشطفي صدرك بموفيه دافيه بواسطه منشفه مبلله عشان ما تجيك التهابات وفطريات بالثدي وما يقلب لون الثدي من اسفل الي لون اغمق من لون جسمك وعشان ما تطلع ريحه من تعرق الثدي
كمان لابد تكون عندك اشياء خاصه فيك ما احد يستخدمها غيرك تحطينها معاك في دولابك واذا رحتي الحمام تاخذينها معاك
مثل تجيبين شنطه وتحطين فيها فرشاه ومعجون وشامبو وبلسم للشعر اللي ينساب شعرك وسائل استحمام بدل الصابونه للجسم افضل ممكن تستخدمين سايل الاستحمام من ديتول يجيك لونه ابيض واخضر خاص للاستحمام وممكن تاخذين لك من بودي شوب او زهور الريف سايل اسمه جل شاور يكون سائل تستخدمينه حلو وتكون ريحته حلوه هو يكون انواع تختارين اللي يعجبك ريحته
وممكن تحطين بالشنطه امواس حلاقه وجهاز سيلك ابيل براون تشترينه حلو للي ما يعرفون للحلاوه
وافضل تزيلين شعر الابط بالحلاوه انظف ويطول ما يطلع الشعر
وكمان مزيل عرق افضل تشوفين شي طبي عشان ما يضرك وفيه نوعيه حلوه بس ما ادري هي طبيه او لا ممكن تستخدمين نيفيا او ريكسونا حلوه
وطبعا لازم يكون عندك غسول خاص للاماكن الحساسه فيه واحد اسمه فيمي جل هذا طبي وحلو وفيه كمان ليوكريم هذا كمان طبي وحلو
الغسول يستخدم مرة وحده بس باليوم لاتكثرين منه عشان ما يسبب جفاف ممرض
طبعا الفرشاه حاولي تستخدمينها مع كل وضوء للصلاه فرشي اسنانك اذا كنت تعانين من ريحة الفم اذا ماكان عندك مسواك والافضل انك توفرين مسواك لك وكذا تستخدمين الفرشاهوالمعجون اذا صحيتي من النوم وبعد الغدا مثلا وقبل النوم
مزل العرق اذا حطيتيه لازم كل اربع ساعات تنظفين الابط بمنشفه مبلله وتنشفينها وتحطينها من جديد لا يطول اكثر من كذا عشان ما يسبب لك مشاكل بالثدي بالمستقبل لانه له علاقه بالسرطان الثدي وتليفات الثدي وهذا كلام الدكتورة من ام بي سي 4
ملابسك الداخليه نهائيا ما احد يستخدمها معاك من اخواتك يكون لك شي خاص فيك ما احد يستخدمه
كيف اصير بنت تهتم بنظافه جسمها
متابعة النقاش، صفحة 9