شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

338

  1. @mnal_alaaalm_2

    دلوعها حبيبها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال اليوم وخايفه منهااااااا امانه الي مجربتهاااا تفيدني الله يسعدكم وكم تنقص في الشهررر
    انا جربتها بس مع نظام غذائي وانزل في الاسبوعين 3 كيلو
    طبعا مع الرياضه وعادي ملاحظة اي اضرار ولي عليها ثلاث اشهر

  3. @dloaaha_hbybha

    دلوعها حبيبها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال اليوم وخايفه منهااااااا امانه الي مجربتهاااا تفيدني الله يسعدكم وكم تنقص في الشهررر
    شكرا بنااااااات فديت عيونكم والله يارب لايحرمني منكم

  4. @lm3

    دلوعها حبيبها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال اليوم وخايفه منهااااااا امانه الي مجربتهاااا تفيدني الله يسعدكم وكم تنقص في الشهررر
    ولد خالي جربها وياخذ منها 3 حبات يوميا قبل الاكل وياكل خبز بر مع زبادي وخيار وصدر دجاج مسلوق وخضار مسلوق وتفاح اخضر ويشرب خل تفاح
    ويمشي يوميا ساعتين
    نحفففففففففففففففف بشكل ماتتصورين صار هيكل بس لازم مواصله عليها 3 اشهر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.