شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

308

  2. كل الهدوووؤ
    السلام عليكم ورحمة الله ياليت يابنات حواء الحلوات نضع هنا تصويت لي افضل اخصائية تغذيه بالمدينه اسمها ومكان مركزها اللي تعمل فيه وهل استفدتي منها والله يرزقها باللي تتمنى اللي تساعدنا او ترفع الموضوع
    انا جربت عند الدكتوره فاطمه الزهراء ومااستفدت بالرغم
    كل ما اعطيني ريجيم ماانحف ممكن انزل نصف كيلو او اقل حتى بنت خالي جربت عندها وما استفادت
    بالرغم اني نحفت عند الدكتوره هاله لكنها سافرت وبعد كذا تركتها وسويت انا ريجيم لنفسي والحمد لله نحفت

    الدكتوره فاطمه تعطي كل عشره ايام ريجيم حسب السعرات وماتتعب نفسها
    بالرغم ان اي وحده تقدر تسوي لنفسها ريجيم سعرات والنت مليان
    تعطيك مثلا اسبوع سعرات 1200 ،اسبوع 900 ،
    اسبوع الريجيم البروتيني اسبوع ريجيم 700 وهكذا
    بالنسبه لي مااستفدت منها

    هذي تجربتي ان شاء الله اكون افدتك

  3. @kl_alhdoooo

    كل الهدوووؤ
    السلام عليكم ورحمة الله ياليت يابنات حواء الحلوات نضع هنا تصويت لي افضل اخصائية تغذيه بالمدينه اسمها ومكان مركزها اللي تعمل فيه وهل استفدتي منها والله يرزقها باللي تتمنى اللي تساعدنا او ترفع الموضوع
    اللله يوفقك يا bam2009
    ويثبتلك نحفك بصحه وعافيه

  4. @gman_54

    كل الهدوووؤ
    السلام عليكم ورحمة الله ياليت يابنات حواء الحلوات نضع هنا تصويت لي افضل اخصائية تغذيه بالمدينه اسمها ومكان مركزها اللي تعمل فيه وهل استفدتي منها والله يرزقها باللي تتمنى اللي تساعدنا او ترفع الموضوع


    الله يسسعدك كل الهدوووؤ ^^

    موضوع مره احتاجه ،
    خصوصا إني ع وشك ولادة -_-

    الله يجزاكم خير يا بنات مدينتي ،
    أنا سمعت عن وحده في الدار نسيت اسمها ،
    كانوا يمدحوها ،واعتقد الآن سافرت *_*
    وكمان وحده في الألماني ..

    بانتظار تجاربكم ،
    بجد محتاجه لأخصائية ممتااازة ..

  5. كل الهدوووؤ
    السلام عليكم ورحمة الله ياليت يابنات حواء الحلوات نضع هنا تصويت لي افضل اخصائية تغذيه بالمدينه اسمها ومكان مركزها اللي تعمل فيه وهل استفدتي منها والله يرزقها باللي تتمنى اللي تساعدنا او ترفع الموضوع
    انا جربت عندها من قبل ونزلت خلال شهر حدود ال8 كجم لكن كانت بمركز وفاء والان ماعرف فينها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.