شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  1. @dnyay_aayonh

    صاحبة الموضوع
    حكـإاي?ۧ مـبدع?ۧ ●
    كم طولك و وزنك ؟ حبيبتي التصفيق لورآ يشد الصدر ويصغره يعني لو في اليوم من 100 -200 رح تلاحظي النتائج بعد أسبووع . .
    دلوعـــة زوجهـــا
    زهره جوري
    فينينسا شوب
    ___ يسلمو على ردكم واهتمامكم ^^
    ألحين أحااول أضعف وان شاء الله يصغر !

    dm003h
    قبض الايدين مع بعض ورفعها عند مستوي الراس ودفعها للخلف واهي مرتفعه ممتازه لشد الصدر < مافهمت ياريت توضحين اكثر = ))


    حكـإاي?ۧ مـبدع?ۧ ●


    جربت التصفيقق لورى مآ أحس صغر او انشد ! =_(
    وزني 56 وطوولي 154
    متنانه عن قبل ومن اول امس بديت اخف الاكل وهيك !



    (( بس بغيت اسال هل اذا ضعفت يصغر الصدر ؟!! ))

  4. @dloaa_zogha_58

    أكيد لو نحفتي راح يصغر
    انا افتكرتك عصقولة
    بس اهم شي الرياضة لشد كللللللل الجسم
    لان لو مافي رياضة راح يصير ترهل يا حلوة وهذا أصعب من السمنة

  5. @am_aabdalmlk_oaazam

    اللهم إني أسألك في صلاتي ودعائي، بركة تطهر بها قلبي، وتكشف بها
    كربي، وتغفر بها ذنبي، وتصلح بها أمري، وتغني بها فقري، وتذهب
    بها شري، وتكشف بها همي و غمي، وتشفي بها سقمي، وتقضي بها ديني،
    وتجلو بها حزني، وتجمع بها شملي، وتبيض بها وجهي.
    يا أرحم الراحمين..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.