شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

136

  3. @aatrr_albhrr

    تلميذة الطموح
    مرحباً ي جميلات =) الله يسعدكم ياااااارب ويبلغكم مرادكم وأمنياتكم ي غالياتي .. مش هأطول عليكم ي المزيونات .. سؤال واحد بسدحه وياجعلها في جنات ربي تتنعم الي بتساعدني :26: ولها من قلبي كل دعوة هي تتمناها .. بس تقولي :32: …
    هذي صورة الغزال الطائر


    وهذي صورة الاوربتراك

  4. @bdon_asm_61

    تلميذة الطموح
    مرحباً ي جميلات =) الله يسعدكم ياااااارب ويبلغكم مرادكم وأمنياتكم ي غالياتي .. مش هأطول عليكم ي المزيونات .. سؤال واحد بسدحه وياجعلها في جنات ربي تتنعم الي بتساعدني :26: ولها من قلبي كل دعوة هي تتمناها .. بس تقولي :32: …
    انا ماجربت الغزال الطائر
    لكن الاوربتراك رائع وهو مخصص
    لشد كاااااااامل الجسم يعني مستحيل
    تلاقين حهاز يخليك من تحت كما انتي
    ويشتغل فيك بس من فوووووق
    ولا فية جهاز بس من تحت ويترك اللي فوق
    الجسم واحد ومتصل ببعضة يعني الخف
    راح يكون علية كله لكن بعض مناطق تتأثر أكثر
    خوذي اوربتراك مع تمارين مخصصة للزنود
    اللي هي تمسكين علب موية وتلفين بيدينك مثل المرووووووحة يمين
    ويسار مئة مرة ...

  5. @tlmyth_altmoh

    تلميذة الطموح
    مرحباً ي جميلات =) الله يسعدكم ياااااارب ويبلغكم مرادكم وأمنياتكم ي غالياتي .. مش هأطول عليكم ي المزيونات .. سؤال واحد بسدحه وياجعلها في جنات ربي تتنعم الي بتساعدني :26: ولها من قلبي كل دعوة هي تتمناها .. بس تقولي :32: …
    بنات بعد تجربة بسيطة للأوربت تراك لمدة أسبوعين متواصلة لمدة 10 دقائق أقدر أقولكم مافيه مثله مممتاااااااااااز
    وأتعب وأنا أقولكم ممتاز وإن شاء الله أكمل عليه أربعين يوم وأوافيكم بالجديد والخبر اليقين !!

    =)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.