شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  1. @alhaaaaaan

    مساء الخير
    رجعت لكم بعداسبوع حافل بتخبيص بس الحمدلله عدت
    الرياضه الحمدلله ماتركتها بس الرجيم كل ما أبدى فيه اخربه
    اليوم عقدت العزم من جديد يارب اقدر اكمل معكم بصحه وسلامه
    دااااااااااااااانا فديت روحك الحلوه شدي علينا
    الوزن الحالي 73 لسه محافضه عليه هههههههههههههه
    الطول 155
    الهدف الاول افتك من 70
    الثاني 65
    اليوم غدى 7 تمرات مع 6 فنجال قهوه
    باقي اليوم بعدين اكتبه لي عوده

  5. @toto_alby

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخواتي رشيقات المستقبل يسرني ان انظم لركبكم المباركه بإذن الله
    ودي أتحمس معاكم وأن شاء الله ننحف من غير شر
    وبكره أن شاء الله أول يوم لرجيم