█تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥

صاحبة الموضوع 22 يناير 2012

قصاصات ذكريات

السلام عليكم أنا حامل يصلح اسوي هذا الدايت من غير رياضه ولا كيف

هلا والله حياكي الله حبيبتي
حبيت انقل لك هذي المعلومه

رجيم التمر باللبن تحدثنا عنة سابقا وعن فوائد رجيم التمر باللبن وهنا نتحدث عنة للمراة الحامل هل ينفع ذالك الرجيم للمراة اثناء الحمل .
يحدثنا دكتور تامر غنيم عن رجيم التمر باللبن انة للمراة الحامل فى بداية الحمل فى الثلاث اشهر الاولى يتم تكوين الجنين واعضاءة الداخلية وتشكلها داخل الرحم وعلى ذالك ويحتاج الجنين الى كمية غذاء اقل من الام ورغم ذالك لا ينصح باى نوع من الرجيمات للمرأة الحامل نظرا لتاثير ذالك على صحة الام وبالتالى صحة الجنين فى بداية مراحل تكوينة

اما فى شهور الحمل الاخرى فانة يتم تكوين باقى مراحل الجنين وتكوين العظام الخاصة بة وتزداد كمية الغذاء للام وتحتاج الى فيتامينات خارجية وذالك لتعويض النقص فى كمية الفيتامينات التى تحتاجها الحامل وجنينها

وقد تشعر الام بعدم الرغبة فى الطعام احيانا وذالك ياتى دور التمر باللبن الذى يحتوى على عناصر غذاءية رائعة للام والجنين والللبن الذى يحتوى على الكالسيوم الذى تحتاجة الام الحامل لتكوين العظام للجنين فى مراحل تكوينة الاخرى.
خلاصة القول لاينصح بعمل رجيم التمر واللبن او اى نوع رجيم اثناء فترة الحمل وان تحاول الام اكل التمر واللبن وذالك لافادة الجنين والام والمحافظة على صحتهم خاصة اذا شعرت بعد الرغبة فى الاكل
ويمكن عمل رجيم التمر باللبن بعد الولادة بفترة فلة تأثير ملحوظ على المحافظة على الجسم بعد فترة الحمل