█تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥

انا سويت هذا الرجيم بس احس جبدي عورتني وقطعته

السلام عليكم المعذرة انقطعت هالاسبوعين وخبصت وخربت الدنيا والحين على جيه دورتي وزنت وانصدمت من وزني من 66الى 68
والله مو لهالدرجه توقعت كيلو 2 بالكثير بس المشكله باطنيتي زفت وامساك واليوم مسكت صح وان شاء الله ما اخبص
دانا حبيبتي عدلي لي البطاقه لاهنتي

مرحبا بنات كيفكم وكيف النزول معاكم..........

دانا انا امس قست وزني صار وزني 73,8 نعمه الحمدلله و***** الله بكمل معاكم وبسوي يوم مفتوح كل اسبوع بس بحدود.....


الله ينحفنا على خير

السلام عليكم أنا حابة أنضم معاكم
طولي 175 قولوا ماشاء الله تبارك هههه :P
وزن سابق 88 كيلو
وزني 76.8 كيلو
الوزن المطلوب : 65 كيلو
لي سنة وانا أعمل في الرجيمات تعبت وربي مشكلتي امسك الرجيم زييين وما أخبص لكن أخذ شهر إجازة الله يهديني وصلت ل 74 لكن رجعت زدت
بإذن واحد أحد أنا ملتزمة بالرجيم معاكم أنا وقريبتي من بكرة ..
و الله يحقق لنا ما نتمنى..

الحمد لله يومي تمام بس لازم لي رياضه ان شاء الله ابدأ من بكره مشي
طبعا قد ارسلت لك دانا وزني بس مافيه مشكله اكتبه مره ثانيه وزني 60