شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  1. @soma11_1

    سلامو صبايا
    بنات انا اعجبني النظام
    بليييز وحدة منكم تقولي وزنها من يوم ما بدت للحين عشان اتحمس وادخل معاكم
    والله يوفقكم وينحفنا كلنا

  2. دانا حبيبتي عدلي بطاقتي الجمعه وزني 68,6
    نتيجه التخبيص اسبوعين حطيه الوزن بداية الرجيم رجع وزني زاد ياليت تعدلينه عشان الجمعه اعرف كم نزلت وانا لي من الجمعه منتظمه معكم

  3. هلا وغلا بارجوان حيالله رج رج
    والله من امس منتبه لدخولك بس دخلت عالسريع ولا مداني ارد
    وش اخبارك والله وصرتي دبااااااااا
    مثلي ههههههههه
    يالله يالغالية شدي الهمه والله وجودك معنا ويومياتك تحمسنا الله ينزلنا من غير شر انا اليوم ثالث يوماكلت على الغدا شوووي سمك مسلوق ان شاء الله مايأثر وحذفت 10تمرات

  4. @argoan_alshook

    هههههههههههههههههههههه ريري الله يقطع شياطينك والله ايش اسوي قلت مابي اوصل لوزني المثالي واتركم هههههههههههه شفتي كيف قلبي عليييكم


    تكمله يومياتي تمارين شد البطن

    الفرنسيه

    جعت اكلت 3 حبات تمر وربع كاسه لبن ونص قاروره موويه

    دله زنجبيل شاي اخضر شاي الضيافه نعناع << امس جربتها ارتحت كثييير من انتفاخ البطن سويتها من عقلي والظاهر بكمل عليها