تجمع اللي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره

روابط خليها على ربك انا معي خفقان وجسمي يوجعني لي فترة اصحى من النوم جسمي ميبس يالله اتحرك من فراشي وغير الدوخه وماحب الاماكن المغلقه

اخباركم صبايا وش مسوين مع العلاج والشمس احس اني سمرت مرررررة بس كل شي يهون عند العافيه

الله يشفينا

اختي انا اخذت الابر بس مافادت معي والحين غيرت للنقط الله يشفينا
نفس اعراضك كتمه والم العظام وتعب من اقل مجهود ودوخه وصداع وزايدعلي هذي الايام بسبب الجو مرره بررد ياارب رحمتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الله يجزاكم خير الموضوع فادني كثير ..
انا اول مره ادري ان الم ظهري والاكتئاب اللي عندي من النقص .. بدأ معاي اغلب الاعراض بعد ولادة ولدي يعني قبل سنه تقريبا الم ظهر ما اقدر اشتغل كثير منه ورحت لكذا طبيب ما قال لي ان النقص ممكن يكون سبب وقعدت فتره البس مشدات تريحني بس من اتركها يرجع الالم ..
وبالنسبه اخواتي للشمس ابي اسألكم انا ما اتعرض للشمس ابدا بحكم اني ربة منزل وساكنه بشقه وحولي عماير يعني مااشوف الشمس بالعربي .. بس مره طلعت في الحرم ما طولت بالشمس شوي ويعدها ثاني يوم بدأت معاي صخونه قلت يمكن ضربة شمس ..
الاسبوع اللي بعده رحت مشوار وتعرضت للشمس مده بسيطه و بعدها جاتني صخونه واصير اتنافض من الحراره.. هل هذا يعتبر من النقص والا ماله علاقه ..
انا تعبت من هالحاله الحمدلله واحس بتأنيب الضمير لأن مافيني القوه ان اقدر امسك عيالي كثير بسرعه اتعب ..

النقص يجيب ارتفاع في الضغط
والخوف والتوتر بلييز جاوبوني
شكرا