شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. عناقيد الغضب
    كيوت وصمت وهدوء بأذن ربي الواحد الاحد هذي اخر دورة ومن بعدها ربي يكتب لكم الحمل وماتشوفونها الا بعد تسع شهور بنات وحدة الدعاء لاهل سوريا والامة العربية هم بحاجة لنا اللهم إنا نشكو إليك بشار الأسد وعصابته فإنهم لا يعجزونك يا جبار الس…
    ايوة حبيبتي العسل الأسود مهم و البنجر كمان مهم جدا و التفاح

    البنجركليه باي طريقة تحبيها مع سطة خضراء او هو نفسه زي المخلل لكن حاولي تاكليه كل يوم مفيييييييييييييييد جدا

  3. sasaaaaa
    ايوة حبيبتي العسل الأسود مهم و البنجر كمان مهم جدا و التفاح البنجركليه باي طريقة تحبيها مع سطة خضراء او هو نفسه زي المخلل لكن حاولي تاكليه كل يوم مفيييييييييييييييد جدا
    بسم الله الرحمن الرحيم



    فقر الدم مرض منتشر بشكل كبير ويتفاوت من شخص لآخر.


    ولابد من معالجته بالطرق الطبيعيه قبل الطرق الطبية.
    .


    أولاً:


    ماهو فقر الدم؟أو::أنيميا نقص الحديد::


    تعريف فقر الدم (الأنيميا) ببساطة على أنه حالة يحدث فيها انخفاض في نسبة هيموجلوبين الدم * عن المعدل الطبيعي أي أقل من 11 جرام لكل 100 مل حسب معيار منظمة الصحة العالمية (who)، و لا يعتبر فقر الدم مرضاً بل هو عرض لمشكلة قائمة في جسم الإنسان أو لخلل في النمط الغذائي المتبع




    أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد /

    تتعد مسببات نقص الحديد و تشمل :
    1. قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل ( الكبد و اللحم الأحمر ).
    2. كثرة تناول الأغذية و المشروبات التي تحد من امتصاص الحديد.
    3. تناول بعض أنواع الأدوية كالمضادات الحيوية و مضادات الحموضة.
    4. ضعف الشهية و اضطراب وظيفة الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم و خمول الأمعاء أو تقرحها بالإضافة إلى الإمساك المزمن.
    5. فقدان الدم بشكل متكرر كما في الطمث عند النساء أو أورام و تقرحات المعدة و الأمعاء أو في حالة الإصابات و نزيف الأنف (الرعاف).
    6. ازدياد حاجة الجسم للحديد عند الأطفال و المراهقين و الحمل و الولادة و بعدها و كذلك عند الإرضاع .
    الأعراض و العلامات /
    هناك أعراض و علامات يمكن أن تدل على الأنيميا (فقر الدم ) ، و لا يشترط أن تظهر كلها و قد لا تظهر أي أعراض أو علامات مثل:
    § شحوب لون الجلد (شحوب الوجه).
    § احمرار اللسان ( اللون الوردي طبيعي).
    § تقرح الفم و الشفاه من الجوانب.
    § تسارع معدل ضربات القلب و التنفس.
    § ضعف الشعر و الأظافر و تقصفها.
    § ضعف الشهية عند الأطفال غالباً.
    § التعب بسرعة و الإرهاق العام .
    § الدوار (الدوخة) عند تغيير وضع الجسم بشكل مفاجئ .
    § الصداع ( ألم الرأس) ، يكون في مقدمة الرأس غالباً.
    § قلة التركيز الذهني أثناء العمل أو المذاكرة




    نسب الهموجلوبين الطبيعية :
    ü الأشخاص البالغين / ذكــــر 13.5- 18 جرام لكل 100 مل
    أنثى 12- 16 جرام لكل 100 مل
    ü الأطفال 4 سنوات ما فـــــوق 11 - 15 جرام لكل 100 مل
    ü الرضع 4 شهور ما فوق 10.5- 15.5 جرام لكل 100 مل
    ü الأطفال الرضـع/ذكور أو إناث 14 - 22 جرام لكل 100 مل


    بعض من المواد الغذائية المعالجة لفقر الدم.


    البنجر:
    تشبه عصارة الشمندر الاحمر في خصائصها دمنا البشري . إذ يحتوي على الحديد وتعمل على توليد خلايا الدم الحمراء وتزود الجسم الاوكسجين النقي كما تساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية .



    التفاح :




    يستخدم على نطاق واسع في أوروبا إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير
    الطازج المحضر منه وذلك لعلاج فقر الدم. وهناك مَثَلٌ عند الانجليز يقول
    "تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب عن بيتك".
    والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء




    الجرجير :




    يعتبر الجرجير من الخضار المفيدة للانيميا حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من
    عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج.
    كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في
    فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.




    ونسأل الله تعالى الشفاء للجميع

  4. عناقيد خدي ده كمان و ان شاء الله تبقي تمام التمام

    عصير البنجر لتقوية الدم

    هذا العصير يلي يقوي الدم بشكل سريع وملحوظ خلال اسبوع
    مكوناتة ...
    حبه بنجر
    نص برتقاله
    نص تفاحه
    ملعقه سكر
    كاس ماء

    الطريقة ...
    يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان البنجر ليس له طعم فلازم معاه فاكهه ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب
    يستخدم في الصباح قبل الاكل وفي الظهر وليلا قل النوم استخدميه لمده اسبوع وتلاحظي الفرق وزياده الدم بشكل غير معقول ...

  5. @aanakyd_alghdb

    يالله الاعراض تقريبا اكثرها فيني لازم اهتم بنفسي هالفتره

    حتى المره هذي الدورة كانها نزيف حتى شكيت بعمرري

    مشكوره ساسا الله يسعدك يارب دنيا وآخرة ويرزقك كل شي تتمنينة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.