السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
اقدر امشي على اله السير ونا نفاس لي 20 يوم بس مشي عادي وإلا مضر
وهل فيه تمارين خاصه لهالفتره افيدوني ربي يجزاكم خير :(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- اب
- اذا كنتي والدهـ طبيعي ايــــــه امشي وسوي رياضة البطن وكل شيء المصدر دكتوره نسائيه
اما اذا عمليه مالي علم
وحاولي تشفطين بطنك عشان يرجع
وديـ - لاحرام بدري عليك ليش مستعجله لسى انتي ولاده لاتكسري عظامك لسى ماالتميتي يااختي خلصي الاربعين بس تمارين البطن اعمليها وكل مامشيتي شدي بطنك لجوا والله معاك
- لا حبيبتي اسنتني لحين تكملي ٦ اسابيع .اما رياضة البطن بس احبسي انفاسك. وكانك عاوزة تروحي الحمام. هده رياضة الرحم سواءا كنت والده طبيعي او قيصري. المصدر طبيب امريكي
- لا تمشي يا قلبي ليه مستعجله عالرياضه
توك نافس لاتتعبي حالك تندمي بعدين يصير فيك شي
ارتاحي وكل شي ملحوق عليه الا صحتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.