السلام عليكم بنوتااات
هذا اول موضوع اكتبه في عالم حواء وحبيت ان خواتي الدبدوبات يستفيدون :p
أنا بديت في الرجيمات من ثلاث اشهر خلال الشهرين الأولات نحفت 6 كيلو نزلت من 86 صرت 80
مشاءالله
المهم بعدين جاني ثبوت في الوزن لمدة شهر مع أني كنت امشي وقللت اكل بس مافي فائدة :06:
عااد ماطول عليكم فتشت بين الرجيمات وحصلت الشوربة الحارقة وقررت اسوية واتبعته بحذافيره اول ثلاث ايام كنت امشي ونزل وزني من 80 صار 77 ولله الحمد بس الأربع ايام الباقيه ماتغير وزني فيها بس أنا راضيه بالنتيجة وعاجبتني :35:
والحين أنا بديت برجيم الين الناشف و هذا اول يوم لي و****لله لما أخلصه أعلمكم النتائج
وبسسسسس وأي سؤال أنا حاضره :time:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.