انا كنت اشرب صحنين مرتين باليوم وكل ماكثرتي كان احسن طبعا
والمقادير مكتوبه جوا الرابط حطيته بواحد من الردود بس المويه لحد ماتغطي المقادير والملفوف استخدمت حجم وسط
الله يسلمك وينحفنا يارب
تطبيقي لرجيم الشوربة الحارقة للاخت ود.. 3 كيلو في اسبوع
متابعة النقاش، صفحة 4