شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889

  1. بنات انا متحمسسسسسسسسسسسسة مررررررررررررة للريجيم دااا
    وان شاء الله ببتدى من بكرة السبت 25/2/2012 والله يعينا ويثبتنى اكملة للاخر
    وان شاء الله بنزل يومياتى معكن مساء كل ليلة
    انا وزنى 78.5 وطولى 160
    وبرضع ابنى عمره 5 شهور الله يحفظة لذا سوف استبدل البيض المسلوق فى الافطار بكوب حليب خالى الدسم
    والله يعين الجميييييييييع

  2. @haydy_mrt_bytr

    السسسسلام عليكم

    وانا متحمسسسه اسوي هالرجيم واليوم اخر يوم دوره لي ..
    فقررت ابتدي هالرجيم من بكره ..

    كل يوم ادخل القروووب وحده نايم .. ! ! ! ليه ماادري
    كثير قريت عن هالرجيم .. وعاجبني والله ..

    بكره بنهايه يومي راح اكتب لكم ويومياتي ..

    jasmine55 اذا حابه نتنافس انا وانتي ايش رايك ؟

    وزني 89ونص
    طولي 158

  3. هآيدي مرت بيتر
    السسسسلام عليكم وانا متحمسسسه اسوي هالرجيم واليوم اخر يوم دوره لي .. فقررت ابتدي هالرجيم من بكره .. كل يوم ادخل القروووب وحده نايم .. ! ! ! ليه ماادري كثير قريت عن هالرجيم .. وعاجبني والله .. بكره بنهايه يومي راح اكتب لكم ويومياتي…
    مااااااااشى الكلام يا هايدى
    انا مثل ما ذكرت وزنى 78.5 وهدفى اوصل ل 60 بها الريجيم ان شاء الله
    هلتزم 100% وكمان عندى سير كهربائى همشى علية ساعه 5 مرات بالاسبوع ان شاء الله
    واليوميات ما تنسيها ابداااا

  4. @brstyg_6

    jasmine55
    مااااااااشى الكلام يا هايدى انا مثل ما ذكرت وزنى 78.5 وهدفى اوصل ل 60 بها الريجيم ان شاء الله هلتزم 100% وكمان عندى سير كهربائى همشى علية ساعه 5 مرات بالاسبوع ان شاء الله واليوميات ما تنسيها ابداااا
    جسمينا وهايدي انا كمان حابه اتنافس معاكم :27:

    اليوم اول يوم لي بالرجيم وزني 87,5 وطولي مااعرفه:35:

    برجع الليل وبكتب يومياتي ياريت القى التزام وحماس منكم

    ودي اكمله كله بدون تخريب

  5. @am_hnzad

    jasmine55
    مااااااااشى الكلام يا هايدى انا مثل ما ذكرت وزنى 78.5 وهدفى اوصل ل 60 بها الريجيم ان شاء الله هلتزم 100% وكمان عندى سير كهربائى همشى علية ساعه 5 مرات بالاسبوع ان شاء الله واليوميات ما تنسيها ابداااا
    مساء الخير بنااات:39:

    وزنى 67"4

    طولى 159

    بنتى عمرها 5 شهور بس ماارضع

    بديت اليوم السبت ..

    فطورى ...بيض مسلوق 2 + سلطه ..........بعدين افتكرت انو نص برتقال مو سلطه:35:
    بس حشرب البرتقال


    كيف نتايجكم يابنات القروب حمسووونا :39:
    ومييين الى باديه زيي ؟؟

    يارب يكون فيه تفاعل ...وعلى فكره يابنات انا ولله الحمد من النوع الى التززززم يعنى حتشوفونى كل يوووم بادن الله .....ابا افتك من الوزن واسوووى ال بى جى ...ابى جسمى يشد واللله محروووومه من القصيييييير
    عمرى مالبستووو:06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.