تجمع اللي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره

هلا اختي ام الدحمي2
عندج نقص شديد بفيتامين د وغير هذا تقولين نقص كمان في الكالسيوم وهو المسؤول عن آلام العظام واذا دال نازل نسبته مافي فايده بحبوب الكالسيوم،،، خذي الاثنين يكملون بعض وشهر مب كافي عشان توصلين للنسبه الطبيعيه يبالج ستة شهور او اكثر ،،، والنقص ممكن يسبب امراض كثيره وخطييييييره فيمكن التكيس منه،،، فلا تتهاونين ابد بالمرض والتزمي بالعلاج وحاولي تتشمسين اقلها ربع ساعه باليوم

وبالنسبة لحبوب كبد الحوت مافيه فايده لانه فيه كميه كبيره من فيتامين a ودال قليل جداً فالأفضل خذي كبسولات فيتامين د ولو تحصلين جرعة 50000 حبه بالأسبوع بيكون افضل واسرع بالشفاء بإذن الله...موفقه

يااااااااا بنات رجاء اللي تعرف ترد علي:
انا متحيرة مو عارفة اذا الكالسيوم عندي مرتفع او منخفض ؟ لاني من جهة عندي نقص كبير في فيتامين د ومن جهه طول عمري استهلك لبن وحليب يوميا ؟؟ مو عارفة الكالسيوم عندي عالي ام منخفض ؟
وسؤال ثاني : صار لي يومين الاحظ كأنه عندي حركة لا ارادية بسيطة (احسها كأنها تتحرك حركة بسيطة)بأيدي ما كانت قبل تتوقعون شو السبب؟

اختي ملكة الاحساس النقط افضل من ون الفا لان الدكتور يقول لي تحافظ ع الجسم من النقص ماترفع الفيتامين فالافضل تحولين ع النقط
اختي ميس نقص فيتامين د لازم يجي معاه نقص كالسيوم حتى لو نسبته طبيعيه بالدم لانه يسحب الكالسيوم اللي بالعظام فيتضرر الجسم


 

يابنات نفسيتي تعبانه مرره


دموعي اربع اربع


عندي ضيقه من الخفقان


وكلامكم يخووف ان الاعراض ماراحت مع العلاج


يعني معقوله في شهر ماتحسين بتحسن ولو نسبه بسيطه

كتب لي الدكتور ون ألفا ٢٥ جرام حبه باليوم والكالسيوم ساندوز اوستيومكس فوااار عشان اخف من الحبوب قال مرتين باليوم