كيف اقدر اكل فاكهه

الا خت لوحة مفاتيح

شوفى احسن شىء انك تبدئين يومك بتناول الفاكهه يعنى فى الصباح او حتى متى ما صحيتى .. اذا مو حابه تاكلين الفاكه بشكلها العادى اعملي سلطة فواكه وصبى عليها قليل من عصير البرتقال وتناوليها على الفور لانه كل تأخير بعد تقطيع الفاكهه يفقدها بعض من عناصرها الغذائيه

اتمنى انى اكون افدتك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

افضل شيء هو ان يقشر لك احد الفواكه و يقدموها لك او تجلسي مع زوجك راس براس و سولفوا مع بعض و خليه يقشر لك الفواكه و هيك حتفتح نفسك لاكل الفواكه من جديد

ممكن انك تعصريها وتشربيها
عصير الفواكه الفريش مفيد وطعمه خيالي

ايش رأيك بهذه الصوره

تشهي مش كذا
اعمليها سلطه فواكه او على طريقة الكوكتيلات وبشكل حلو
حتنفتح نفسك وترجعي تاكليها زي اول واكثر

سوي عصير وتشتهينها ان شاء الله