من تجربتي أنا ... الكركدية حلو اشربيه كل يوم
+ الرز ابتعدي عنه طوال فترة نفاسك
الماء لا تشربيه كثير استبدليه بسوائل اخرى ..
ولله الحمد نفعت معي ..
مشكلة الكرش بعد الولادة .. ساعدوني
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
22- عن تجربه الرياضه لها مفعول بعد الله اذا تعرفين كتاب اسرار الحريم موجود فيه طريقه للرياضه للبطن كنت منزعجه مره من الكرش والحمدلله فرق عن اول.......
- ررفع للفاائده
لا اله الا انت سبحاانك اني كنت من الظاالمين - حبيبتي
تبين الحل الجذري والاكيد اللي بيخليك كانك ما ولدتي
ماشاء الله تبارك الرحمن
عندي اثنين وحامل بالثالث وكل اللي ما يعرفني ينصدم قولو ماشا الله
ومااذكر احد عطيته طريقتي ومانفعت معه
نبدا بسم الله
اولا :داخليا
-ابتعدي عن شي اسمه بااااارد
مهما كان موية عصير والمشروبات الغازية حطي عليها اكس كبييييير
وقللي من شرب الماء لانه راح يحتبس في الجسم
اشربي كمون قرفة زنجبيل اشياء دافية تطلع الهواء اللي في ارحامك
- عليك باللهوم واذا ماعندك اطحني حلبة وماش وقرفة وكمون وفلفل اسود وحبة حلوة بمقدار متساوي قد فنجان
وبعدين حطي عليها فنجان حب رشاد ما طحن والهمي مع الفطور وبعد المغرب ملعقة مع شي دافي مههممممممم
-احرمي نفسك من شي اسمه رز ولبن
تراه الدمار الكبير اللي بينفخ بطنك علا غير سنع
-انتبهي انك تجوعين
لان بطنك وارحامك بتمتلي هوا وبيطلع قااااسي وكبير
ثانيا: خارجيا
-اشتري مشد الاندنوسي والله يابنات انه فظييع يغير ملامح جسم تغيير
روحي للبقالة الاندنوسية واطلبيه ب 45 ريال بس والله لو انه بخمس ميه شريته رووووعة
تراه يجي 10 امتار ابدي من تحت الصدر وامسكي القماش من النص ولفي يمين ويسار وانتي نازلة لين توصلين اخر بطنك ثم اربطيه اهم شي يكون مشدووود وبالذات عند الخصر والبطن عشان ينحتها لك
****لله فهمتوا
وخليه عليك بعد خمسة ايام من الولادة يوميا لاتفكينه الا اذا جيتي تنومين او كل ثلاث ساعات تريحين ربع ساعة بعدين البسيه
-نجي عند الرياضة بعد ما تخفين يعني بعد شهر ابدي سوي رياضة شد البطن ومعروفة واحسن شي اللي ترفعين رقبتك وتكون يدك تحت رقبتك و ثانية ركبتك ؛>ام الوصف
سويها عشر مرات كل ساعتين
-امشي وانتي صالبة ظهرك وساحبة بطنك لجوا لا ترتخين ابد
بنات باذن الله اللي بتلتزم بكل حرف كاتبته والله ماراح تعرف شي اسمه كرشه
وبينصدمون الناس ان عندك اطفال
فهمتوا علي كل حرف كتبته لان كل شي قلته مهم لو تنسين نقطة خرب كل شي
وادعو لي ان الله يسهل علي ولادتي
ويصلح ذريتي ويعيني علي تربيتهم
امين يارب
لاتنسون ادعو لي - انا بعد عشر ايام من الولاده بدات اعمل رياضه خفيفه للبطن وكنت البس المشد علطول وسويت خلطه يمكن هي اللي بينت النتيجه بسرع تجيبي كاسه زيت زيتون واربع قطع كبار زنجبيل وتبرشيه وحطيه على الزيت وسخنيه سوي وكل يوم ادهني بطنك فيه بحركه دائريه وحاولي ترفعي بطنك وانتي تمسجي عشان الرحم يرجع مكانه ولفي بطنك بسفره او كيس وبعدها لفيها بمشد وخليها ساعه او ساعتين
اصلا من غير الكرش راح تشوفي قطع دم تنزل من الرحم عشان المساج وما شاء الله خرجت من الاربعين بدون كرش
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.