شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982
  1. @rola_5_1

    هاي صبايا كيفكم

    شو ولا وحدة حطت الميزان

    على كل حال راح اكون اول وحدة

    انا في بداية الاسبوع كان وزني 59,5 تقريباً أو 60 والله مش متأكدة

    بس اليوم راح تتفاجأوا وزني صار 55 والله العظيم انا كتير فرحانة وعقبال الكل يا رب

    راح اكمل الرجيم السبت الجاي لين اول 52 يلا بنات همة قوية
  2. مرحبا بناات صباحكم ورد رولا مبروووووووووووووووووك عالنزول يا قلبي ماشاءالله حلوووه نتيجيك بسم الله عليك انا لي 3 ايام كنت 86يوم بديت واليوم وزنت 83.700 الحمدلله نتيجه زينه
  3. عندي سؤال


    الحين اذا ما استبدلت غداء ثالث يوم بالبروتين والسلطه وش بيصير اخاف يفتح لي شهيتي واللبن مع التمر الحمدلله سادها لي
  4. @smahr2011

    مبروووووووووووووووك بنات ماشاءالله حلونزولكم
    الما بديت هنا بالتجمع كانوزني 82واليوم 80 ثنين كيلووووونعمه لانه ثبت بسبب الدوره على الواحدوالثمانين الحمدلله تحرك بعدمارفع ضغطي لثمانين
  5. وزنت اليوم معكم مع اني صرلي٥ ايام لازم ميزاني السبت عالاسبوع بس كنت٧٦ وصرت اليوم ٧٥ حاسة ببطأ واحباط بتمتى انزل ٣كغم السبت ادعولي وبجرب زمزم عالريق بنية ازالة الدهون يارب بصحة