^^
سمعت ان الكافيين يبطيء نزول الوزن انتبهي
█تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥
متابعة النقاش، صفحة 194
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,982- مرحبا بنات مشاء الله بشوف همه ونشاط وبشائر بالاوزان مشاء الله عليكم معليش انا غبت يومين تقريبا .. جتني الدوره الله يكرمكم والم وتعب الله اعلم فيه بس الحمدلله
انا قست وزني مع انو مايبين كتير مع الدوره بس مشاء الله نزلت 68 يعني كيلووين .. كويسين كتير - ماشاء الله يابنات انا بصراحه عاجبني لكن سوالي يناسب او موجيب
انا مرضع ممكن يناسبني
ممكن اخد سلطات شيخة الزين** صبااح الخير .. وجمعة مباركة عليكم يارب مبرووك النزول للي نقصو عقبال الوزن المثالي يارب انا اليوم ماقدرت اوزن لاني عارفه ان وزن زايد مع الدورة وراح اخلي الوزن ان شاء الله الجمعه الجايه الله يقويكم بنات لاإله إلا الله
اببدا ان شاءاللـــه
الوزن 64
الطول 157
ماادري وش النظام هنا !!
بس المهم اني راح ابدا ريجيم التمر اسبوع
وبعدين اتابع ريجيم صحي ,,
واعطيكم النتيجه بعد اسبوع ان شاءاللــهسمرموني اببدا ان شاءاللـــه الوزن 64 الطول 157 ماادري وش النظام هنا !! بس المهم اني راح ابدا ريجيم التمر اسبوع وبعدين اتابع ريجيم صحي ,, واعطيكم النتيجه بعد اسبوع ان شاءاللــه
مرحبا بكل القروب
انا بديت من يوم الثلاثا والحمد لله بين علي نزلت تقريبا كيلو ونص
علما اني كنت على دشتي لمدة شهر وعيا وزني ينزل
حبيت انقل لكم تجربتي حتى تتحمسون :angry:
وانا امشي كثير على السير
بالتوفيق للجميع