بهدف التمتّع بصحّة سليمة، يجدر بنا أن ننوع المذاقات وتناول أكثر من 40 نوعاً مختلفاً من الفيتامينات والمعادن يومياً. ، حيث ينصح بتناول شتى أنواع الأطعمة ولكن بكميات معتدلة. بالاضافة الى منح الاطفال فرصة الاستكشاف مذاقات ونوعيات جديدة وتظهر تنوّع كبير من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية.
لذلك بامكانك عزيزتي الام اضافة بارني الوجبة الخفيفة الشهية ليكون جزء من التنوع الغذائي التي يحتاجه طفلك ليساعده على النمو.
فإن الإكثار من الطعام و الاقتصار على نوع واحد من أهم أسباب البدانة التي تؤدي إلى الحد من نشاط الجسم و حيوية الإنسان وتذكري أن الوجبات المتوازنة تحتوي على المقادير الضرورية من العناصر الغذائية والتي تلبي احتياجات الطفل .
شاركينا ايتها الحوائية بأساليبك الخاصة التي تتبيعنها لتنويع النظام الغذائي لطفلك
تفضلي بالدخول الى عالم بارني وتعرفي عليه عن قرب في الموقع الرسمي عبر الرابط :
http://www.barniarabia.com/
