شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  1. @alhl_alsaab_gda

    اهلين اختي يلاابداي معنا
    خلينا نشجع بعض والله ينزلنا على خير
    انا بدايتي يوم الجمعه باادن الله بس ابغى اشوف الحماس قبل ما ابدا
    اسبوع ونوزن يوم الجمعه ولاننسى الرياضه المشي على السير يوميا
    نبغى نتحدى بعض اوكي

  2. @amplawyeramp

    الحل الصعب جدا
    اهلين اختي يلاابداي معنا خلينا نشجع بعض والله ينزلنا على خير انا بدايتي يوم الجمعه باادن الله بس ابغى اشوف الحماس قبل ما ابدا اسبوع ونوزن يوم الجمعه ولاننسى الرياضه المشي على السير يوميا نبغى نتحدى بعض اوكي
    انا معاك بإذن لله
    طولي 155
    وقست اليوم الصباح وزني 96
    والرياضة كل يوم مشي نص ساعة
    والموية من 8 الى 9 كاسات فاليوم..

    امس بديت بالدايت وشربت اللبن وحطيته نومة..
    وحسيت بالكسل وربي..
    وخربتها ع العشاء .. عشان ابدا بكرة من جديد بس مع الحليب خالي الدسم..

  3. @yason_1

    :02:السلام عليكم
    انا جيت محد معاي محمسنس انا عمري 21 وابى تشجيعع اليوم صحيت وحدة وفطرت 2 سبعه تمرات وكاسه لبن ومشيت نص ساعه وبس والغدا ان شاء الل دجاج بالفرن وبشرب كثير شاي ومويه لان عليا الدورة وبس اللتقي بكم في الليل
    الوفا والحل الصعب نبى تشجيع بدينا مع بعض احنا:Dلازم نقفل فمنا
    صح امس بس تغديت وفطرت العشاء ماكنت مشتهيه شربت شاي مع سكر تروبيكان
    :3_13_12:يلا وراي شغل غسيل وتنظيف وطبخ :29:

  4. @hrm_abo_alrysh

    بنات ابي احد يشرحلي الرجيم يعني وش ياكل الواحد لاجاع واشوف بنات ياكلون دجاج عادي وهل ينفع للي عندهم فقر دم
    لاني ابي اسويه بس تخلص دورتي

  5. @alofaaa_29

    الحل الصعب جدا
    اهلين اختي يلاابداي معنا خلينا نشجع بعض والله ينزلنا على خير انا بدايتي يوم الجمعه باادن الله بس ابغى اشوف الحماس قبل ما ابدا اسبوع ونوزن يوم الجمعه ولاننسى الرياضه المشي على السير يوميا نبغى نتحدى بعض اوكي
    مسااااااااااااااااااااااااااكم الله بلخير بنوتات :)




    يلاااااااااااااااااااااا حياج الله معنا ونبي همه وننتظرج الجمعه الجايه وزني الحين 77
    طولي 150
    ا


    على رااااحتك انا عن نفسي اكل كل شيء بس الحين ما با سوي يوم مفتوح لاني انا ماالتزم صح برجيم في تخبيص وما عندي وقت لليوم المفتوح عندنا عرس بشهر 6 مطره اشد حيلي



    ياااااااااااااااااا 100 اهليييييييييييييييين وسهلين اكييييييييييييد انتي صاحبة الموضوع ويلا نبيج تشجعينا وانتي قادة الفريق :)


    اكييييييييييييييد حياج الله معنا بتنورينا :)




    اكييييييييييييد يلاااااااا انتي بعد شجعينا الين يوم الجمعه