الترمس المطحون لانقاص الوزن

انا الي سمعته انه نأخذ حبة ترمس مر على الريق
بس ما جربت

انا متشكرة جدا على مشاركتكم وهو فعلا طعمه مر جدا وانا واحدة صاحبتى هى استعملته بس كان مع تخفيف فى الاكل ومشى وفى خلال الاسبوع الاول ما شاء الله نزل وزنها 5 كيلو وبان عليها جدا وخصوصا منطقة بطنها وانا قلتلها يمكن يكون المشى مع الدايت هو اللى عمل النتيجة دى قالتلى ان الترمس ساعد كتير لانها برضه كانت بتاكل اكل عادى بس مقلله الكميه يعنى بتاكل ارز وعيش بس قليل وقلت اسال برضه يمكن الاقى حد جربه وشكراااااااااا

حبة ترمس مر على الريق
بس ما بعرف صحيح ولالا

:26: بس خلي بالك ان الترمس بينزل السكر في الدم عشان لا يحدث هبوط:26:

اهلين بنات انا سمعت وقريت انه ياخذ حبتين ترمس مو ب مطحونه حب قبل النوم