تكفون ساعدوني

احس السير احسن لانه زي المشي بس ممل شوي
الدراجه ممتعه بس تؤلم الركب خاصة اذا كان وزنك كبير
اتوقع السير ينزل سعرات حراريه اقل من الدراجه
الدراجه تضبط بعض مناطق الجسم والسير كل الجسم

شووووووووفي هذا كله من وجهة نظري مارجعت لاي مصدر علمي
بس حبيت افيدك

بسم الله

السير الكهربائي