تبين بياض صفاء نعومه وكل عيوب البشره تختفي ويطلع لك بلاشر طبيعي ادخلي والله ماتندمين

والله ماتوقع يتقبله المعده تمر وثوم وحلبه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
والله لو ابطوننا ايش من تكلمين انتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مستحيل اشربها هههههههههه الله يعين بس ,,
بس في اشيا كثيرة تعطي نظارة للوجه ومعروفة بس مين يسويها ؟؟
اول شي كثرة شرب الموية ضروري وهام يرطب البشرة وصحي كمان اكيد
وبعد اكل الفواكه والخضروات عصيرات طازجة بدون سكر
البعد عن الدهون المقليات وغيرها والاكثار من السلطات
التخفيف من اللحوم والنشويات من المكرونة والرز
العشا يكون خفيف جدا والبعد عن الوجبات السريعة
النوم بكيررر له فوايد طبعا
الحفاظ على الصلاة ورضا الوالدين اكيد هذا اهم شي
والله يوفقكن يارب

استغفرالله

الله يسعدك ويسعد والديك