¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·

متابعة النقاش، صفحة 65

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997
  1. @sahb_aml_1

    سموره2011
    خلآآآآآآآآآآآآآآآآص توووووووووبه معد في وجبه مفتووووووحه وتخبيييييييييص يابنات وشرايكم اذا نبغ وجبه مفتوووحه تكون مشويه بالفرن وقليلة السعرات سواء أي أكله نبغاها يعني انا قصدي الوجبه المفتوحه تكون خاليه من الدهون والمقالي والسكريات وبالن…

    والله أحلى كلام يا سمورة ... يا زين ما قلتي .. فعلا الوجبة المفتوحة دي جر رجل للتخريب والعودة للسمنة والفشل المفروض كدة شهوة الطعام دي نقضي عليها تماما ولو نفسنا راحت لحاجة حلوة أو حاذقة أو ايشي نأدبها مش سيدنا عمر بن الخطاب قال : أكلما اشتهيتم اشتريتم ... يارب يمتعنا في الجنة بكل اللي اتحرمنا منه في الدنيا يارب ...

    وربنا يجازيك خير والله اللي فكرتيني بالكلام الحلو ده باقولو لنفسي قبل ما أقوله لك لآني اليوم برضو لخبطت بالأكل وزعلانة من نفسي جدا ... عاملة زي اللي انكب طبيخها ... طيب أنا عارفة إن اللخبطة هتضايقني معنويا وهتبوظ الريجيم ومش هتخسس بالخبط ليه ؟؟؟ علشان أتضايق !!!

    لكن هارجع وأأقول لنفسي وأأقول لك ... إحنا ولاد النهار ده وربنا يعلمنا ما ينفعنا وينفعنا بما علمنا ومن بكرة بإذن الله رياضة ورشاقة وإلتزام ... وأي ريجيم ملتزمين فيه بيجيب نتيجة ... دي مجربة 100 % مش ممكن الواحد يعمل ريجيم مضبوط وما ينحف ...


    اللهم إلهمنا أن نشكر نعمك ظاهرة وباطنة وارزقنا نعمل صالحا يارب
  2. @am_khdood_1

    صاحبة أمل
    والله أحلى كلام يا سمورة ... يا زين ما قلتي .. فعلا الوجبة المفتوحة دي جر رجل للتخريب والعودة للسمنة والفشل المفروض كدة شهوة الطعام دي نقضي عليها تماما ولو نفسنا راحت لحاجة حلوة أو حاذقة أو ايشي نأدبها مش سيدنا عمر بن الخطاب قال : أكلما اش…
    اهلين وسهلين كيف اليوم معنوياتكم
    بكره نبي همه تعلو القمه وتوصل السقف ولاتصكوا روسكم وتدوخوا :laugh2:
    بكره باذن الله ببدء امشي واعرض اللون البرتقالي للبيع طفشت صارلي شهر متمسكه فيه :09:
  3. @alys

    قرأت اربع صفحات من التجمع

    وشفتك يام خدود وفرحت والله

    اشتقت لأيام القروبات وايام الحماس لما كنت مشتركه هنا قبل سنه تقريبا :(

    وتزوجت واحتاس كل شيء

    ماصرت ادخل نت وتغيرت حياتي 360 درجه

    الحمدلله على كل حال

    وحاولت قد ماقدر احافظ على وزني لكن تعرفون الزواج والارتباط الله يعين بس

    وحملت بعدها وخرب الوزن ووصلت في حملي الى 97 ولما وصلت نهاية الشهر الخامس مات جنيني فبطني

    والحمدلله على كل حال

    حاليا انا في فترة نفاس باقي يومين واطلع ان شاء الله

    ووزني 97 ونفسي ارجع اكمل مشواري وانزل لأني قررت ان شاء الله ماراح احمل الا بعد ماأنزل من وزني لو حتى 15 كيلو

    وفي غير هالقروب ماقدر اشترك ماحب الا هالقروب لأنه بدايتي ههههههههه

    ويارب يكونو البنات الي كانو معاي بخير وعافيه

    نفسي اعرف اخبارهم لأن ماشفت منهم الا ام خدود

    وبشريني عنك خيتو وين وصلتي؟؟