ربطت ولتني ما ربطت
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
22- مااعتقد من الربط اكيد في سبب ثاني
- اصلا مرة تابعت برنامج لمتخصصة لياقة تقول اكتشفنا ان الربط بعد الولادة مفييييييد جدا لعضلات الخصر والظهر بسبب التعب بعد ااحمل والولادة ويرجع كل شي لمكانة
- انا ماربط بطني ... لكن احرص على رياضه البطن بعد الاربعين والمشي والحمد لله بطني ينشد حتى الترهلات تخف كثير وفكره الربط عشان تدخلين بطنك داخل .. انتي حاولي تتعودين تشفطين بطنك للداخل وظهرك مستقيم مع الوقت بتتعودين ويروح البطن .. انا لي شهر والده وهذي طريقتي وتعودت اني دايما اشفط بطني داااخل والحمد لله مافيه كرش
- الربط حلو يلم لك عظام حوضك
اما الربط اللي مو زين هو اذا ربطتي بقوة منها يتعب الرحم ومنها تترهل العضلات
خليك وسط وابتعدي عن البارد والغازيات
واشفطي بطنك
لا اله الا الله ... - والله اكثر من كم دكتوره قالت لي
تبغبن بطنك تروح بعد الولاده
استلقي على السرير وشدي بطنك وسوي تمارين كيجل
اكثر من ٤٠ مررره باليوم
هذا يفيد انه يشد البطن ويخرج الهوا
وانا كل ما نمت على السرير اسويها
والحمد لله ماتطلع لي بطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.