please help i need u

اختي ليش ما تاخذين مكملات غذائيه من الصيدليه اومن ارمال
تعطي قوه ونشاط

اخواتي ما تعرفو شي للكسل و التعب و الخمول و الله وجهي مسود من الارهاق مع اني انام من عشرة من غير إني احس بدوخة لما اناممن التعب يا ريت تخبروني بطريقة

شغلي القرأن دايم في بيتك واحرصي على قراءة القرأن يومياً ولاتنسي أذكار الصباح والمساءفحافظي عليها 
وسترين التغيير في نفسك 
وعن زوجك لاتفكري فيه فوالله اني كنت انتظر منه المديح وبعدها رفضت ان اسمع اي كبمة منه ومن بعدها وانا اشعر بالارتياحلانه اصبح عملاً روتينياً لا شيء ينتظر الثناء وتغير حالي للأفضل والحمد لله  

شكرا ليكم اخواتي ,انا عرفت ما هي مشكلتي مشكلتي تكمن في الاحساس بالذنب الاحساس باني مقصرة في بيتي مما جعلني مقصرة في نفسي و طلباتها.................بالفعل فانا لا اشعر بأني طبيعية دائما ما احب ان اصل الى الحضيض كالذي ينتظر ان ينال العقاب ليرتاح من الاحساس بالذنب ....لا ادري ان عرفتم ما اعني فهذا يسمى بتدمير الذات من شدة وطء الضغوط و المسئوليات اريد ان اصرخ و لكن لا استطيع ان اصرخ بسبب اسرتي و متطلباتها فاقوم بصراخ من نوع اخر 0التقصير في عملي لعل احدا يلاحظ و يساعدني ) شكرا لكم بما اني عرفت المشكلة بإذن الله عرفت الحل سأجتهد و اجاهد تى احلها....لاني لو سرت على هذا الطريق الذي انا امشي فيه الان ساصل لنتائج لا يحمد عقباها..و ساعتمد على هذا المنتدى الرائع ليقيمني كربة منزل رائعة المشكلة ليست اني اريد ان اتعلم النظافة بل انا في عقلي رافضة لهذه المسئولية الكبيرة و شكرا مرة اخرى