غدانا بصور

مرحبا بنات اليوم غدانا سمك وايدام اندونوسي حار
المقادير
سمك فليه وملح وخل وفلفل اسود وكمون وكزبره ناشفه وخضار كوساوبطاطس زيت زيتون
وجزر فلفل حار وفلفل رومي نتبل السمك بخل والملح والبهارات ونقطع الخضار مربعات ونحطه بصينيه الفرن
ونغطيه بقصدير ساعه الين يستوي الخضار والسمك وبعدها يحمر الوجه ويقدم مع الرز الابيض
والايدام الاندونوسي اخذته من العضوه رويال العمر يعطيك العافيه وهذا صور غداي

وهذا رابط الايدامhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3517032