صباح الخيرات صبايا ..
الله يسعدكم وينحفكم كلكم وانا معاكم من غير شر
انا ضيفه جديده عليكم في القروب .. وان شاء الله من اليوم اصير راعية بيت :biggrinlo
أولاً : المعلومات ..
أنا : غندوره ~
وزني : 112 كلغ <~ حطت اصبعها عالرقم عشان ما تشوفونه هههه
طولي : 161 سم <~ بقى شوي واصير مربع :024:
متزوجه وعندي بنوته ربي يحفظها ويخليها لمامتها
الرجيم المتبع : رجيم نزلته الاخت سنافيه في قسم السمنه والنحافه .. وان شاء الله اقدر عليه
هدفي الأول : 90 <~ ما رح اصير طماعه مرره ههه
:
:
:
ثانياً : بسولف لكم شوي عن نفسي ..
أنا شخصيه كتووومه مره وحساسه .. فأقل مشكله او خلاف او حتى ضيقه خلق ارجع على طوول عالأكل .. فمن بدايه زواجي مروراً بحملي وولادتي واجهتني صعوبات كثييير خلتني اهمل نفسي كثييييير واصير ابلع بدون احساس بنفسي وانفجر وزني من 65 الى 115 .. نص وزني تقريباً زدته وما زلت اواجهه الصعوبات .. والحمد لله على كل حال
بالنسبه للعزيمه والإصرار عندي فأبشركم انها صفر % .. حاولت كثيييييييييير انزل من وزني وأبدأ رجيمات اشكال و الوان .. واقل شي يضايقني الاقي نفسي في المطبخ .. مسويه كيكه او بسبوسه او حبيبة قلبي المكرونه و أكلتها وخلصت ..
:
:
ثالثاً : الي اتمناه منكم خواتي العزيزات .. كوني معي .. ساندوني .. والله مالي بعد الله الا انتوا .. ما ودي ألجأ للعمليات يكفي الي عانيته في ولادتي لبنتي .. ولا عندي قوة عزيمه واصرار تخليني اتشجع واشد على نفسي لوحدي ..
سامحوني يالغاليات .. طولت عليكم بالـ :a_smil17: ههههه
همسه و طلب أخير :
بحكم كثره تنقلاتي من بيت لبيت ومن مدينه لمدينه .. النت مو متوفر دائماً لي .. ياليت تعذروني لو ما قدرت اسجل دخولي اليومي ..
وطلبي للأخوات الي عندهم "بي بي" وحابين نكون مع بعض في قروب واحد ولا تنقطع يومياتنا وتواصلنا و شد عزيمتنا لبعض .. تحت اي ظرف من الظروف .. يرسلون لي البن تبعهم عالخاص .. بحكم عدد مشاركاتي ما اقدر ارسل لأحد ..’’
وبس :biggrinlo
:
:
لا اله إلا الله الجليل الجبار لا اله إلا الله الواحد القهار,
لا اله إلا الله الكريم الستار لا اله إلا الله الكبير المتعال,
لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له مسلمون,
لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له عابدون
لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له قانتون,
لا اله إلا وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له صابرون,
لا اله إلا الله محمد رسول الله ,
اللهم إليك فوضت أمري وعليك توكلت يا أرحم الراحمين
:
:
اللهم اني استودعك قلبي فلا تجعل فيه احدآ غيرك
واستودعك لا اله الا الله فلقني اياها عند الموت
واستودعك نفسي فلا تجعلني اخطو خطوه الا في مرضاتك
واستودعك اهلي وكل شي رزقتني واعطيتني فاحفظه لي من شر خلقك اجمعين
واغفر لي ولوالدي ولمن قرأ دعائي ووالديه يامن لاتضيع عنده الودائع
¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·
متابعة النقاش، صفحة 141