شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889
  1. @almhbh_ard_1

    Talya Fadi
    غاليتي ... الافطار من نفس اليوم المذكور في الاسبوع الثالث والرابع يعني مو بيض وبرتقال وبالعافية ....والله يقويك ويوفقك بدراستك .....
    بنات انا بالاسبوع الثاني اليوم الاحد واحس انى اجوووع دايم وطفشت وماتجي نفسي الا بالحلى ايش الحل من منكم مثلي :confused-:confused-:confused-
    الرياضه مش ملتزمه بالمرة يعنى عشر دقايق كل يومين بس
  2. @roh_mdfonh

    المحبه ارض
    بنات انا بالاسبوع الثاني اليوم الاحد واحس انى اجوووع دايم وطفشت وماتجي نفسي الا بالحلى ايش الحل من منكم مثلي :confused-:confused-:confused- الرياضه مش ملتزمه بالمرة يعنى عشر دقايق كل يومين بس
    المحبه هاااااااااااااااااااااه أتنتبهي مادامك وصلتي الاسبوع الثاني أرجوك لا تخربين النظام بقطعة حلى صغيرة راح تنهي عليك صبر أسبوع كامل ,
    شوفي ترى أنا أشتهي مثلك حاجة حالية , بس أحاول أشغل نفسي و أتجاهل رغبتي .. و خلاص أنسى ..
    أصبري لين الاسابيع الجايه لأن كلها سلطة فواكة و أشياء حلوة ... :tongue1:
    أما إذا جعتي . كولي نوع خضار واحد يا خيار يا خس , بس بعد ساعتين من الاكل , و أشربي مويا كثير قد ما تقدرين ..
    و اصلي و اصلي يا حلوة و قوي حالك , و حاولي تتخيلين نفسك كيف بتكونين من بعد السمنة , ,..

    الله يسهل أمرنا إن شاء الله ’ .. ()

    راجعة بإذن الله , ......
  3. @roh_mdfonh

    jasmine55
    ماشاء الله عليكم يا بنات الهممممممممة نا بديت من امبارح والتزمت باليوم تماما والحمدلله الافطار كان 2 بيضة مسلوقة والغداء كان خوخ والعشاء كان صدر دجاج + خضروات اما اليوم تونى فطرت بس وان شاء الله بدخل بليل لتسجيل اليوم
    أهلين jasmine
    أنتي بادية معي , .. حلو و الله ..
    أجل خلينا نستمر ونشجع بعض للنهاية !
  4. @roh_mdfonh

    ورجعنا مرة ثانية .... :pinklove:
    و العشاء و تعشينا , لكن الرياضة مالعبنا , ... :dry:
    لأني صاحية من أمس الساعة ثلاثة و عليها للحين , و أحس بتعب شوي و خمول و ما مداني اكمل , ...
    و الظاهر ماينفع الا أني من يوم ما أقوم و قبل ما أفطر أمشي نص ساعة و العب رياضة , ... عشان أفتك منها :dry: , ...

    و شكلي أسولف على نفسي :icon30: !

    وينننننننننننننننننننكم بنااااااااااااااااات ليش مافيه تفاعل ليش ماتكتبون يومياتكم , ؟؟؟ افااااااااااا بس



    طيب نشوف بكرة ,إ ن شاء الله ترجع الهمة و الكل يتفاعل , ..


    على خير نلقاكم ... ()






تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.