شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  1. @nbd_algnob_4

    نبضُُّّ الجنوب
    يسعد صباحكم حبيباتي فديتك ونخيتكم ياخواتي اللي تعرف رجيم فصيلة الدم +B لاتبخل علي لآني بجد هالفصيله متعبه والوزن فيها صعب نزوله والله احرم نفسي من كل شي ومااكل كثييير واعمل رياضه خفيفه او اطلع الدرج واشرب مويه ومع هذا مانزل الله يجزاها و…
    مشرفاتي العزيزات امانه ماتحذفون موضوعي لآني بحاجة إلى المشورة وبحاجة لتجارب خواتي الحوائيات

  2. @rnd55

    نبضُُّّ الجنوب
    يسعد صباحكم حبيباتي فديتك ونخيتكم ياخواتي اللي تعرف رجيم فصيلة الدم +B لاتبخل علي لآني بجد هالفصيله متعبه والوزن فيها صعب نزوله والله احرم نفسي من كل شي ومااكل كثييير واعمل رياضه خفيفه او اطلع الدرج واشرب مويه ومع هذا مانزل الله يجزاها و…
    رفع لاني نفس الفصيلة وتعبت منها نزولي بطي

  4. @am_rytag1_1

    بالعكس انا فصيلتي B والحمد لله انزل مع الرجيم
    بس اهم شي الاراده
    حاليا لي تقريبا شهر علي تخفيف الاكل وتغدا كل يوم من اكل البيت نص كوب رز وسلطه ولحم ولبن الكوب الجبن الصغير

    والفطور صامولي مع ملعتين جبن او بيض او لبنه
    والعشاء زبادي وتفاح
    او حبه موز
    او مثل الفطور
    والمغرب كوب عصير برتقال و4 بسكويت
    نزلت تقريبا6ونص
    وماقد كملت الشهر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.