شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889

  1. @banh_mslmh

    كيفكم اخواتي انا اليوم بديت في رجيم اسامه
    وان شاء الله اتواصل معاكم
    بس لو سمحتو اخواتي ممكن استبدل اللحم ببيرقر وممكن اكل كم قطعه بيرقر

  4. @roh_mdfonh

    بانه مسلمه
    هل يسمح بشرب الشاي مع الحليب او ممنوع منعا باتا
    اهلين بانه مسلمه ..
    لا الحليب ممنوع و مبيضات القهوه بعد .. و في حال أنك شربتي و أو خربتي رجيمك يلزمك إعادته ...
    لكن بإمكانك تشربين قهوه و شاهي مع سكر للرجيم بس مايكون سكر الفواكه , ما عدا نوع موصي فيه الدكتور و هو سكر الكاندريل ..

    و أنتبهي أختي حبيبتي , الرجيم يححتاج له دقة و أنضباط و لو خرب شيء بسيط ما راح تحققين هدف النزول بسرعة ... ^_^ ..

    و دعواتك ()

  5. @roh_mdfonh

    بانه مسلمه
    كيفكم اخواتي انا اليوم بديت في رجيم اسامه وان شاء الله اتواصل معاكم بس لو سمحتو اخواتي ممكن استبدل اللحم ببيرقر وممكن اكل كم قطعه بيرقر
    الحمد لله ماشي الحال .. الرجيم مضبط أمورنا .. :redface:

    شوفي بانه .. أنا بالنسبة لي أول مره سويت لحم برقر و كان بقري ..
    أكتشفت أنه مليانه دهون بشكل غير طبيعي ..
    و الشيء هذا جبرني أعيد الرجيم مره ثانيه , لأن الدهون ممنوعه ..
    و رحت شرريت لحم حاشي من بنده ( جمل ) :biggrin: و قطعه لي الجزار قطع صغيرة ,
    و أشويه بالفرن , و بهالطريقة أضمن لك من الدهون الموجوده بالبرقر .. !

    و بسسسس ..

    و لا تحرمينا من تواصلك .. :33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.