مين صار لها مثلي

شكل فيكي نقص كالسيوم

خذي الحبوب و خلي الفرق بين حبه الكالسيوم و الحديد ساعتين
ولا تاخذين الحديد مع اي مصدر للكالسيوم ( لبن - حليب - جبن )

و تقدري تروحي للدكتورة تغير لك نوع الحبه

كولي زبيب وعسل..


واطلعي للشمس الصبح..

استخدمي حبوب الحديد مع حمض الفوليك واشربي معها عصير برتقال فرش
وابتعدي عن منتجات الالباان لمدة ساعتين
وماعليك شر