اسباب الصداع كثير
الجوع
ضعف النظر
غازات البطن
الامساك
الجيوب الانفيه
و
و
و
التفكير
الله اعلم اي فيهم!
افحصي عن طبيب عشان نعرف السبب
بالعموم
حاولي تسترخين تماما
وخذي نفس عميق واحبسيه فتره وخرجي الهواء من الفم بهدوء وطولي اوطول من وقت اخذالهواء
وانت كاتمه الهواء عدي تنازلي من 20 الى الصفر
بريحك
اشربي ماءكثير حتى يطرد السموم عامه من البدن
لاباس طهور ان شاءالله اجروعافيه
رآسسسسسي له اسبوع على احال هدا..
متابعة النقاش، صفحة 4