الي استخدمت الروكتان ياحباايب تقـــلط هون عندي استقسار ..

يارب اسالك التوفيق والرزق الحلااال

ماعتقد فيها ضرر

ايام ماكنت استخدم الروكاتين

اعطاني الدكتور حمية

ممنوع اكل شطة المخللات الشكولات

صابون عطري وركز على صابونة البابيا

المشروبات الغازية ماعدى السف اب

والي ذكرتية مافية دهون اغلبة بروتينات

لاااااااا انتبهي تاكلين شي يسمن


انا توني موقفه كورساتي للحبوب كان وزني 49

الحين وزني 52

بقولك حبيبتي هي الحبوب تزيد الوزن وقالي الدكتور واقري تجارب البنات هينا كلهم يقولون انها تزيد الوزن فا خلك على الحبوب وكلي الي تحبين وصدقيني بتسمنين

وربي يوفقك