شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889

  1. @roseksa

    انا ثلاث ايابيع نقصت وللله الحمد 5كيلو تلان رتح ادخل على رجيم ثاني واللله يعين بس بجد حلو بس لاز الرياضه انا حصلي كم ظرف مالتزمت بالرياضه لذلك نقص وزني بطيء وغير انه ثثبت

  3. @tayr_alnors83

    وعندي سؤال اوقات الفطور والغدا والعشا
    يعني ينفع الفطور الصباح 7 والغدا 5 والعشا 9 مناسب لانه مواعيد زوجي هيك وبدي انسق معاه
    ؟؟؟؟؟؟؟
    والعشا مو متاخر 9
    اصلا احنا متعودين بدون عشا يعني بنتغدا 5 وخلاص
    مين عندها خبره

  4. انا بدأت من اليوم ووزنى 71.6
    وان شاء الله بكمل الاسبوع وادخل اخبركم بالنتايج
    دعواتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.