السلام عليكم
امهات ولدي عمره سنتين الله يحفظه
لايمكن ينام الا بعد صلاه الظهر
تعبت وانا اعدل نومه لي الان اكثر من شهر
حاولت اصحيه بدري حاولت امنع الغفوه عنه
بس ماقدرت تكفون
اعصابي انهارت
اهملت نفسي وبيتي
حتى ما اقدر اسوي غداء لانه اذا نام انام معاه مرهقه
والمشكله اذا صحيته يبقى طول اليوم يبكي
تكفون بقولكم نظام نومه واعطوني حل او جدول اعدل فيه ننوممممه
الان ينام الساعه 11او 12
يصحى على 7 يرجع الساعه 12ياخذ غفوه ساعه. وخلاص يواصل لليوم الثاني
تكفون قبل رمضان نظامه كذا متعب علي وعليه
وشكرا مقدما
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8- مالك الا تلغي الغفوة و اذا مرة مايقدر يتركها خلي الناب بعد ساعتين من صحيته ..
ولدك نفس نوعية بنتي بالنوم الناب تاثر على نومها و تواصل .. بس من الغيتها ارتحت انتظم نومها تنام من 12 الى 12 ..
و صار النا شهرين تقريبا و نومنا كذا من قبل مستحيل اسبوع و هو خربان و السبب الناب الي تاخده - والله لغيتها عنه
اخليه ينام واذا صحي العشاء اخليه لليوم الثاني الساعه سبعه الصباح
بس تخيلي ينام ساعه ويصحى وينام الظهر - الله يوفقك ويعينك يارب
- اممممم
انا انا اقول لك
اذا قام
العشاء اطلعو
وخلية يمشي مشي
ولا عبوة مو ىتجلسين بالبيت لا اطلعي
ودية اطفال يلعب معهم
ودية مكان جديد
راح يجي للبيت وهو مرهق
وحاولي بالا ترجعين الا سبع
وراح ينام من التعب متواصل
الين خمس العصر وقومية
بعدها نفس الطريقة لاعبية الين خمس الفجر
وبعدها خلية ينام
وهكذا لمدة اسبوع
صح انك تبي تتعبين لاكن
تقدرين تغيرين نومة ان شاء الله بهالطريقة - اخت
جزاك ربي خير
ببدا فيه اليوم وان شاء الله ينتظم نومه
تسلمييييي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.