شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889

  1. @sarh_jojo

    انا راح ابدا معاكم بكره باذن الله
    يوم الثلاثاء _<وزني 88>_الهدف الاول <80>
    حيكون برنامجي باذن الله "(30دقيقه مشي سير كهربائي)
    (الرجيم اسامه حمدي))
    الادويه(حبوب التخسيس الامريكيه ميزاتنق )
    الله معانا يارب

  2. @tagr_mk

    سلام حبيباتى
    وربى ينحفنا من غير شر
    من اول ادور تجمع لاسامه حمدى
    باتكلم شوى عن هالريجيم لانى جربته كثير
    الحين انا بنهايه الاسبوع الثالث فيه ووزنى ثاااااااااااااااااابت من اسبوع
    جربت هالريجيم قبل 5 سنين نزلنى اكثر من 15 كيلو
    والاهم باان انى نازله اكثر بالملابس

    واحلى مااافي هالريجيم يسد شهيتك من ثانى يوم او ثالث يوم
    هالمرة ماادرى اش فيه
    مع انى بنادى ورياضه ومااااااكل ابدا الا الشى البسيط جدا
    ومع كذا وووقف وزنى
    لخبطت شوى عشان يتحرك الوزن ابداااا مانزل
    من اول يوم الين اليوم نازله بس 6 كيلو خلال 3 اسابيع من الريجيم
    الى عندها حل او مرت بنفس وضعى تسعفنى

  4. @shok_am_althok

    رجيم فعااااااااااال

    ينزل كل يوم نصف كيلو

    بنسبه الى تجربتي قولو ما شاء الله


    ورجعت مرة ثانيه الى الرجيم عمو اسامه

    وانا في اليو الثاني

    وربي يشهد وزنت اليوم نقصت كيلووووووووو
    ما شاء الله تبارك الرحمن

    نتائج الرجيم اسامه تخليني ما استغنى عنه

    ولا فيه جوع بلعكس


    حبيت ابشركم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.