شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,066
  1. @amoag_23

    عذاابي
    بنات انا ناويه استخدم حبوب منع حمل ومتوهقه اخاف اخذها وتسمني وشرايكم الي تستخدم حبوب منع حمل وتسوي رجيم اثرت علي الرجيم وسمنتها ؟وش نوع الحبوب بنات الله يسعدكم ردو علي
    كنت أستخدم حبوب منع الحمل ياسمين ضعفت عليها كثير من غير رجيم كان وزني 71 خلال 7 شهور صار 55

    قبلها كنت استخدم سيرازت حيل حيل سمني ومع رجيم ورياضه بس كنت اسمن
  2. @alathyr_6

    *مملكه الأنسانيه*
    مساااااء الخير كيفكم يالغوالي ان شاء الله بصحه وعافيه ماسويت تمارين ولا شي لأن جاتني الدوره انا اليوم افطرت ع بريد بر وكافي عصير برتقال وعشاي تونه وبس انا حاليا امشي ع نظام سكارس ديل
    حبوب منع الحمل تختلف من وحده لوحده ناس تتخنهم وناس تنحفهم انا واختي فصيله دمنا وحده ومع ذلك انا اتخن اذا استخدمتها وهي لا عااادي
    ماراح تعرفي الا لما تجربي اذا تبغي قويه مارفلون كويسه بس ممكن تتعبك وتعصبك
    جينيرا افضل منها واخف وابعدي تماما عن ياسمين مرا خفيفه وتتعب الاعصاب وممكن حبه بنادول تضيع مفعولها (صارت لي وحملت وانا ارضع :hahaha: )

    اللي يريحك ياعسل بس الغالب مافي جدول رياضه هالاسبوع لاني مسافرة :biggrin2: الا اذا وحده تطوعت تاخذ مكاني هالاسبوعين

    ياهلا فيك والحمدلله ع السلامه
    ماانصحك برياضه البطن قبل يكمل لك من 3-6 شهور عشان العمليه والافضل تسالي دكتورك

    آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب ويعوضنا جميعا خير


    برافو عليك والله فرحتيني
    والمشي مع الدورة مرا كويس مو شرط ع السير لو بالبيت بس لاترهقي نفسك 20-30 د كويس
  3. @alathyr_6

    الاثيرة
    حبوب منع الحمل تختلف من وحده لوحده ناس تتخنهم وناس تنحفهم انا واختي فصيله دمنا وحده ومع ذلك انا اتخن اذا استخدمتها وهي لا عااادي ماراح تعرفي الا لما تجربي اذا تبغي قويه مارفلون كويسه بس ممكن تتعبك وتعصبك جينيرا افضل منها واخف وابعدي تمام…
    يومياتي
    الجمعه مع السفر وكنت مواصله خربت ابو الرجيم يكفي القهوه شربت لما مرضت عشان اصحى :eek:وصعب اخذ بروتين معاي بالسيارة المهم وصلنا وانا منتهيه واكلت اللي قدامي كويس مااكلت واحد من اولادي ههههههههههه :o
    السبت روقت ورجعت زي المؤدبين لرجيمي والله يستر وتعدي التخبيصه على خير
    القهر نسيت ميزاني بالبيت :unhappy::unhappy: يعني راح اجلس اسبوعين من دون ميزان :icon33:

    بنات انا بدات اليوم بتمارين ال5 ميل بالله مين كانت تتبعها ؟؟؟ وكم جزء تسوي ؟؟؟
  4. @aabyr_91

    مبروك لرشيقة الاسبوع وكل اللي نزلت اوزانهم
    وحظ اوفر لسمينة الاسبوع
    الاثير ترجعين بالسلامة وحمسي نفسك عشان توزنين وانتي ناقصة كثير
    يومياتي الخميس فطور 4 حبات بسكوت شاي وكوب شاي
    الغدا كان محذوف وسويت رياضة عالمية لين قلت بس ّ متحمسة عشان نقصت نص كيلو
    العشا اخربت الدنيا تعشينا مشاوي وخربت كل الي سويتة
    الجمعة فطولر مافية
    الغدا دجاج في الفرن مع رز
    العشا بروست انا كل يوم اخبص في العشا بس مسكت يدي افضل من عشا الخميس
    السبت
    فطور مافية
    غدا دجاج مشوي مع رز
    عشا سندوتش توست مع كوب حليب الحمد لله ما خبصت
  5. @aabyr_91

    خطوتي للك ياليت لو عندك طريقة تحسبي فيها السعر ات الحرارية بالملعقة والكوب لان المواقع اغلبها بالجرام عشان كذا ماعرفت احسب لو تعرفي طريقة انت او وحدة من البنات علموني الله ينحفكم من غير شر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.