الله يرزقك ياقلبي
لا ماعندي ولا صار حمل ابد
سويت التلقيح الصناعي 3 مرات واطفال انابيب مره وكلها فشلت
ايه والله فرصه ماتتفوت هي تجي مره بالعمر
انا شريت بضاعه وعسى ربي يوفقني ببيعتها
اللهم آمين ويارب تساااافرين وتوسعين صدرك قلبوو
هههههه لو داريه جيت من زمان
حبووبات ربي يسعدكم
اللهم آمين والله في الصين اشياء تبهر العين مبدعين ماشاء الله عليهم
عشان عمل زوجي
ايه الصين حلووه مو بس الطبيعه كل شي خاصة منتجاتهم تهلوس خخخخ
الصين كل منطقه لها جوها بعضهم عندهم حرر كثير
بس مدينتنا الحمد لله بالنهار حاره يادافيه او الجو يكون مغيم وحلو اذا صار في مطر
وبالليل يادافي ياربيعي يانسمة هواء بارده
ان شاء الله تجين للصين قلبوو
قلبو نصيحه شوفي الدايت مشكلته بعضهم يملون ومايكملون فايزيد وزنهم عن قبل
فانتي بس قللي كمية الاكل عن قبل يعني اكلي اي شي تبينه بس بكمية متوسطه
يعني تقومين ماشبعتي بالكامل ولا تشربين شي بوقت الاكل ولا بعده حتى مرور ساعه
لانه تطلع الكرشه وتعسر الهضم
واما الفواكه اكليها على معده فارغه وقبل الاكل بساعه احسن كذا
لانه خطأ مننا ناكلها بعد الاكل تسبب تخمه وعسر هضم
وكثري شرب موويه مو بارده لا عاديه واحسن شي على الريق
هنا بالصين يحبوون يشربون المويه الحاره الفايحه يشربونه مثل الشاي
وحده صينيه تقول هالحركه زينه للبشره واتوقع سبب رشاقتهم والله اعلم
وطبخك استغني عن الزيت العادي بزيت الزيتون انا كذا من جيت للصين
وكثري من اكل طبخات فيها خضروات وكثري مشي لو نص ساعه باليوم
انا لما جيت للصين كان وزني 60 كجم ولا اول مره يصير كذا
لاني كنت جالسه عند اهلي 3 شهور من رجب الى نص شوال
وتعرفين دلع لاشغل ماغير يااطبخ مع اهلي والسبب رمضان زاد وزني ههههههه
والحين لي 9 شهور بالصين وزني وصل 50 كجم
كله من اللي قلته فوووق ولا سويت رجيم
وهنا بالصين المشي يساعد كل العالم تمشي خخخخخ
يعني تخفيف الوزن تعتمد على تخفيف كمية الاكل والاراده
ربي يسعدكم جميعاً ويحقق امنياتكم
يمكن في اشياء نسيت اقولها بس هذي المهم
❤|| التجَمــــّعْ {14} للتفـَــــاؤل وَالأمَــــلْ لأمْــهَــاتْ المـُسْتَقْـبلْ ||❤
متابعة النقاش، صفحة 15
