زوجي ودورتي الشهريه تكفون ساعدوني اتجاوز هالمشكله معاه

اغلبهم مايستوعب الوضع الله يهديهم ويسخرهم

لا تتعبي عمممرك كنت افهم زوجي واحاوول
ولكن لاحياة لمن تنادي ..

اصبري وخليك طوال الوقت تستغفري وتسبحي
وايعدي عن النقاشات والمواضيع اللي تنرفز
ورتبي بيتك قبل تبدأ الدوره وخليك رايقه..

الله يسعدكم اخواتي خففتو عني كثير

الحمد لله بالصدفة اكتشفت سبب المزاجية والعصبية قبل الدورة
وحالياً أحاول التغلب عليها واطلب العون من الله طبعاً

خواتي اكتشفت ان احتباس السوائل في الجسم قبل الدورة هو المسبب الرئيسي للمزاجية والعصبية اللي تصيبنا

وأكبر مسبب لإحتباس السوائل هو الطماطم بسبب نسبة الأملاح العالية اللي فيه

لا تأكلون الطماطم الطازجة أبداً وخاصة قبل أسبوعين من موعد الدورة
ممكن أكلها في أيام الدورة إذا ما تقدرون تستغنون عنها
لما تكون مطبوخة مع الأكل أفضل من الطازجة
حاولوا ما تضيفونها للسلطة

بالإضافة للمخللات وأي شي فيه نسبة ملح كثير

وبتلاحظون الفرق من أول دورة بعد ترك الطماطم حتى وزن أجسامكم بيختلف

والله أقولكم هالشي عن تجربة بعد ماكنت في معاناة ومشاكل

جربوا وشوفوا

ولا تنسون الدعاء

اللهم يا شافي اشفني من الغيض والغضب والعصبية