انا ببتدي يلا شجعوني:biggrin:
توني مخلصه من الدورة وببتدي ان شاء الله :glotz:
العنايه اليوميه
غسول الوجه صبح وفليل
كريم وخلطه عطتني اياه الدكتورة لاثار الحبوب بالوي مره فليل
فيتامينات مره باليوم بعد الغدى
عصير برتقال وجزر فرش الصبح على الريج
عصير برتقال وشمندر المغرب مع فواكه
حليب زنجبيل قبل النوم
وانتقع في بابونج كل يوم قبل السبوح للافرازات
مرتين باليوم كريم QV للهالات السوده
وقبل النوم على الاندر ارم كريم تبييض ماعطتني اياه الدكتورة
وطبعا كل يوم اذا طلعت واقي الشمس
العنايه الاسبوعيه
حمام مغربي كل اسبوع اذا قدرت
ماسك العدس والترمس والفول للوجه مره في الاسبوع
حنه للشعر مره كل اسبوعين
وزيت دابر املا 2 او 3 مرات في الاسبوع
بس في شي محتاره استخدمه يوميا او مره في الاسبوع الي اهو الحنه والسدر والكركم لتوحيد لون الجسم ليحين قاعده اسوي سيرج عن الموضوع
وشكرا :33:
نبي حمله اهتمام للعيد/اكتفى بالردود
متابعة النقاش، صفحة 71