شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13
  1. @lms_hnan_4

    لاتخافين حبيبتي السكرينضبط بالحميه
    سوي حميه ابتعدي عن السكريات مررره
    استبدلي السفن اب بالعصيرالبرتقال المراعي
    البرتقال خالي من سكر
    وعصيرالاناناس من شركه كي دي دي
    حلو طعمه وخالي من سكر
    وان شاءالله بعدالولاده يروح
  2. @samt_2

    لا تفكري وتعبي نفسك مع الحميه يزول السكر حتى في الأربعين تجنبي السكريات اللبن والجبن يكون قليق الدسم....وامشي 10دقائق بعد الأكل ....عشان يفرز البنكرياس الأنسولين ...إن شاء الله يذهب.....اكثري من شرب الماء....السلطه مهمه جدا...
  3. @dhmshh

    حتي أنا معاي سكر حمل والله يستر علينا لان العايله اغلبها فيها سكر ويحفظ اجنتنا أميييييين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.