مرحبا ً يابنات
برنامجي لهذا اليوم
قبل مانام اعمل مساج للبطن والزنود
بعد ماصحيت
غسلت وجهي بصابونة البابايا بعدين رشيت عليه "ماء ورد +خلاصة قشر الليمون والبرتقال"
بعد الأفطار فرشت أسناني "بمعجون+كربونات الصوديوم"
بعد التراويح "
عملت ماسك لشعري"زبادي عسل زيت صفار بيضة اكليل الجبل مطحون "قرأت أنه ينعم لأن شعري بعد السدر صار جاف مرررة :unhappy:
مشيت نصف ساعة
عملت ماسك للوجة من (بياض البيض وغطيته بمنديل"
تحممت وغسلت جسمي بالخلطة الصابونية بعدها رطبت جسمي بزيت جونسون للاطفال والعلبة اضفت لها قطع مسك القرشي تعطيه رائحة حلوووووة
بعدها عملت تمارين لشد البطن والأرداف والزنود:7_5_131:
نبي حمله اهتمام للعيد/اكتفى بالردود
متابعة النقاش، صفحة 367