أستودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه ولاتزعلووا مني والله يعلم غلاكم عندي
ع قوول مدري مين << احوووووووووووووووووووووبكم خخخخخخخ
█تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥
متابعة النقاش، صفحة 336
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,982- صباااح الخيررررات
يسلمووا بنات عالترحيب والضيافه :39:
فطوري كان 7تمرات وكاستن موياا وزبادي قليل الدسم
بعد صلاة التراويح اكلت 11 تمره ماحسيت بنفسي:icon36:من الجوع
السحور خبصت :44:
بس مستمرة بالمشي دعواااتكم رشيقات < دافع معنوي درة الفردوس-1- صباااح الخيررررات يسلمووا بنات عالترحيب والضيافه :39: فطوري كان 7تمرات وكاستن موياا وزبادي قليل الدسم بعد صلاة التراويح اكلت 11 تمره ماحسيت بنفسي:icon36:من الجوع السحور خبصت :44: بس مستمرة بالمشي دعواااتكم رشيقات < دافع معنوي
عادي يادرة الفردوس مسموح لحد 21 تمرة فاليوم و3 كاسات حليب
ولو زدتي عن 21 تمره كمان معادي مع الايام راح تتعودي
بالنسبه للسحور مو مشكله انتي لسى بديتي الرجيم راح تلاقي صعوبه فالبدايه بس راح تتعودي
بالنسبه للبدايه مرره كويس يااارشيقه اسسستمري :D
والله يعينك ويقويك
امس يومي كان كويس
شربت كاستين لبن بالبقدونس
اليوم راح اجرب اغلي البقدونس واشرب بعد التمره ان شاء الله
و3 تمرات وكاسة حليب ونص بسكوت نخاله
أرجوانه سامحيني ماا اقدر اعاااهدك :22:
صعبه اعطي عهد وانا موحاسه اني قويه واقدر اقاوم 100% الين ااخر رمضان :o
(رحم الله امرئ عرف قدر نفسه)
انا راح اخلي يوم الوزن عندي يوم الجمعه او السبت- وصلت قبل ربع ساعه وبطني مرره تعورني لاني شربت شاي الضيافه وفي الطريق كم مرره اوقف واروح للحمامات موقف غبي ههههههه
حاسه بتعب الطريق يمكن اخذ غفوة شوويه
صوت ترا العهد ترا راح يخليكي تلتزمي تمام انا مانزلتي الا الحلف وكل مااقرب من شي اخاف واتركه وبليل افرح لمن اوزن والقي وزني نازل
عموما انتبهووا ع نفسكم وحاولوا انكم ماتخبصووا - السسلام عليكم
اليوم لي رابع يوم فرجيم ونحمدالله
بسس لسسا مآشوف اي نتجةة
.
ويمكن اليوم اججرب مع السحور عصير الانانس والكيوي ..