█تجمـــ؏ ◄► احــلـــ?◄► قروووب☺█♥☺☺☺رجيــم اللبــن والتمــر☺☺☺♥

سلام عليكم
كيفيكم جيت اسير عليكم انا من قرؤب الي جنبكم هع
حبيت اشكركم على تمارين فرنسيه عملتها اسبوع الجمع يقولي تغيرتي نحفتي وانا لاحظت ربي يعد ارجوان ويعطيها خير الجزاء

صؤت والله حبيتك ربي يخليك والهدف من رجيم انه نتخلص من عاداتنا سلبيه ونغيرها ربي يسعدكم وتوصلون لللمثالي من غير شر ياااااااارب

تقبلوا مروري

اهلين حبايبي
دانه والله ياخوفي منك يبالك بووكس ع فمك اقول بس ادخلي كل يوم اكتبي يومياتك وروحي كملي شغلك لاننا محتاجين نساند بعضنا


دره صح ياقلبي بس الجزر سعراته عاليه اعملي خيار وبصل اخضر وملفوف البنفسجي مع اللبن مع الالوان تفتح نفسك لااكل وتشبعك
الله يووفقك

نوودي ان شاءالله اصلا العدد قليل نقدر نسيطر.ع فم صوووووووت ونعطيها درس <<< فيس معصب ههههه
الله يقوينا يارب بالحلف والعهد راح تقدروا تبعدوا عن المغريات

صووووووت اه عليكي ياصووت بعملك ربط فم لكن ماشاءالله حاسه انك ماشيه تمام ايش اللي مانعك حاولي تكلمي عقلك الباطن ان الاكل موجود باي وقت وفي كل مكان



قمررة الله يسعدك ياقلبي استمري وراح تشوفي جسمك كيف منحوت ويبدا ينشد





فرحت برودوكم الله يقوينا يابنات بالنسبه لاام زوجي ماتعمل الا الشوربه والسمبوسه لو احنا جينا نعمل اصناف ثانيه عشان كذا اقدر اسيطر ع نفسي


يلا اشوفكم بعد الفطور

فافيتا هههههههههه ياقلبي عليك ماتقصري

باك

فطرت اربع حبات تمر وكاسه لبن ومويه وشربت نص كاسه عصير ليمون ونعناع سكر خفيف

وشربت شاي الضيافه باليانسونً وجهزت دله نعناع